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叶酸这个名词对于孕妇而言一定是不陌生的,很多的女性在备孕阶段就开始吃补充叶酸,在孕期更是十分重视对于叶酸的摄入。大家都清楚叶酸对于女性生育非常有帮助,但是也算究竟有什么作用呢?其实很多的女性朋友并不是非常的清楚,下面小编就向大家介绍一下。
1.减少胎儿神经管缺陷
中国是世界上
出生缺陷率较高的一个国家,我国每年先天残疾的
出生率占当年出生总人口的5%左右,而罹患
神经管畸形的
宝宝站0.2%-0.4%左右。人类的大脑是在神经管上生成
发育的,
神经系统从
怀孕半个月的时候开始
生长发育,神经管前后空在
胚胎23-25天的时候先后关闭。孕妇在孕四个月内缺乏叶酸,即可导致胎儿罹患不同程度的神经系统缺陷。神经系统缺陷主要有
无脑儿、
唇裂、
脑膨出和脑
脊髓膜膨出等。
2.降低其他类型的缺陷
叶酸除了可以降低胎儿出现神经管缺陷的概率,还可以减少其他类型缺陷的发生率,先
天性心脏缺陷和唇
腭裂也可以靠妊娠前后摄入叶酸来减少。
北京大学研究表明,叶酸可以减少胎儿出现严重体表畸形的几率,尤其是可以减少
唇腭裂和
先天性心脏病的危险。
3.预防孕妈妈贫血
孕妇的体内需要足够的叶酸来生产身体需要的
红细胞,叶酸的缺乏容易导致巨红细胞性贫
血。中国曾在2004年对国民的
饮食和营养做了一份调查,结果显示,中国育龄女性患
贫血的人高达20%,而叶酸的缺乏是导致这种病症的一个重要原因。
4.有利于DNA和细胞基本结构
叶酸参与DNA的合成,对体内的细胞成熟起催化作用。丰富的叶酸对
胎盘和胎儿的生
长发育都起着重要的作用。
5.降低孕妇先兆子痫的危险
先兆
子痫是
妊娠期一种常见的并发症,一般出现在怀
孕24周后,孕妇有
高血压和
蛋白尿需小心预防。
先兆子痫会导致孕妇
精血不足、身体虚弱、
恶心眼花等症状。叶酸中含有不同种类的
维生素,孕妇每天正常摄取可减少孕妇出现先兆
子痫的危险。
孕妇
血脂水平过高容易引起
冠心病、
胰腺炎等危害
健康的疾病,怀孕前后按时服用叶酸可减少妊娠
高血脂症。
孕妇吃叶酸有什么好处?通过上面的介绍大家是否已经清楚了呢?叶酸是女性备孕以及孕期所需的非常重要的一种营养元素,对于女性自身以及胎儿的生长发育都是非常有利的,因此女性在
备孕期间以及孕期一定不能忽视补充叶酸。
什么时候吃叶酸最适合,孕妇怀孕为什么要吃叶酸,孕妇吃叶酸的作用有哪些,孕妇应该怎么补充叶酸
一、什么时候吃叶酸最适合其实对不在孕期的女性而言,吃叶酸类药物也是对身体有些益处的,小剂量服用并不会有什么副作用,所以对于有生育计划的女性朋友来说,尽早地吃叶酸没什么不好。
孕妇吃叶酸有什么好处 孕妇吃叶酸的作用
我们今天就来了解一下孕妇吃叶酸有哪些好处。孕妇叶酸严重缺乏会导致胎儿畸形。因为女性在服用叶酸后要经过4周的时间,体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中,足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要,而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的效果。总结一下,在孕早期,医生通常会建议孕妇多摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。实际上从备孕开始的前三个月就应该开始补充叶酸,并持续整个孕期,吃的量应遵医嘱。
[孕妇补充叶酸的食物]视频:孕妇补充叶酸可防婴儿唇裂
研究人员询问了这些母亲在怀孕早期补充叶酸的情况。
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孕妇
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