不生气妙招，三招教你远离生气
BY：Oriel 2024-06-28 13:12:25 65 ℃
你经常爱生气吗？生气是百病之源。每一次生气，心肺肝肾，多器官都会受损，生气时，全身血管收缩，经脉闭塞，久而久之就会积郁成疾。告诉你一个秘密，肝癌、胃癌都偏爱爱生气的人。教你三招，让你快速远离生气。
一、转移法，当你生气时可以去相声茶馆、二人转小剧场坐一坐，可以快速转悲为喜。
二、发泄法，到户外或山里大声喊一喊，发泄一下。
生气伤身！不生气妙招，三招教你远离生气！
你经常爱生气吗？生气是百病之源。每一次生气，心肺肝肾，多器官都会受损，生气时，全身血管收缩，经脉闭塞，久而久之就会积郁成疾。告诉你一个秘密，肝癌、胃癌都偏爱爱生气的人。教你三招，让你快速远离生气。只要将心中的情绪适当的发泄出来，才可以有助于自己身心的一个发展，避免抑郁成疾。但需要注意的是发泄的场合与方式要在自己能控制的范围内。
生气的有哪些危害_如何避免生气
2.伤肝脏美国维吉尼亚大学的一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。生气会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，进而导致皮肤愈合速度大减。美国生理学家爱尔玛博士完成的研究发现，生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下，使得癌症更容易发生。
生气的坏处_生气了怎么办
生气的坏处生气对我们的身体有很大的坏处，那么，生气的坏处有哪些？生气的坏处有影响睡眠、影响大脑中枢、皮肤变差、影响泌尿系统等。生气的坏处具体为：1、影响睡眠：人一旦生气，不稳定的情绪，自己的心情难以平复，心里一直挂念生气的事，以致难以入眠，因此生气者，精神欠佳，无精打采，伤神也。2、影响脑中枢：生气
Hash：bf4762813bcc19ea93f1a919cf4b6e2d65b9667d
【声明】本文由用户Oriel发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。