医学上所谓的分娩过程是怎样的呢

医学上所谓的“分娩过程”是怎样的

每个孕妇、产妇都用想像力去理解自己的分娩过程，是减低对正常分娩的恐惧心理，以便作好充分准备，迎接孩子的出生。

医学上所谓的分娩过程是怎样的呢

“分娩”可以做这样一个简单的描述：

1、生长在母体内的胎儿实际生活在一个水（羊水）囊袋（羊膜腔）中，脐带将母亲与胎儿连接在一起，胎儿通过胎盘从母体获取营养物质，维持新陈代谢。

2、生活在羊膜腔中的胎儿没有自己的呼吸，呼吸是在胎儿娩出时即建立起来的。

3、当胎儿成熟时，他或她要摆脱依靠母体生活的方式，必须要突破羊水囊袋（破水），经过一条狭长的路（产道），首先建立呼吸（头娩出），然后依次娩出身体的其他部分（即肩娩出、躯干娩出、臀娩出、下肢娩出），而建立自己独立的生活。

4、胎儿“摆脱”的方式表现为我们在分娩过程中看到的一系列情景，即：产妇感到的阴道分泌物增加、见红、子宫收缩加剧、有规律宫缩、羊水流出、开始进入正式产程等。这些情景每个产妇都会遇到，其原因是胎儿成熟所使用的作用力，而医生指导产妇用力或做其他动作的目的也正是为了顺应胎儿的自然娩出。

以下这些建议能够让你更加舒适并顺利地度过自己的临产期：

如果天气好的话，每个星期都到户外去放松地散几次步。新鲜的空气将会使你精力充沛，并能够加快你的血液循环，减轻一些疼痛和僵硬的感觉。

医学上所谓的分娩过程是怎样的呢

报名参加一个生育培训课程，学习生产技巧并做一些伸展运动。使用你所学会的放松联系，并结合视觉和音乐帮助你在生产的时候放松自己和集中精力。

晚上睡眠的时候采用侧卧的姿势，这样会让你觉得舒服一点。用枕头垫在大腿下和背部。每晚至少要保证7小时的睡眠，并在白天小睡一觉，这样你才可能保证有充足的体力应付分娩。

阅读，阅读，不停地阅读。大量阅读有关生产、分娩及育儿方面的书籍和文字，这将有助于减少焦虑，并让你对即将发生的一切做好准备。

要每周按时去看医生做围产期保健，这样你的医生才能够掌握你最新的身体状况及胎儿的发育状况。了解到自己和孩子一切都好也可以让你放松自己的心情，并享受孕期最后几个星期的时光。