三种西瓜新吃法,让你在夏季排毒又养颜
BY：Echo 2024-07-17 04:38:26 84 ℃
每到夏季的时候，我们生活中最常见的水果就是西瓜了，而且西瓜也是比较常见的消暑水果，很多人都是特别喜欢的，但是其实西瓜除了当水果吃之外，也是可以做成其他的美食的，下面我们就给大家说说日常吃西瓜的新吃法吧。
凉拌西瓜皮
材料：西瓜皮、红椒半个、食盐适量、香油少许、白皮蒜4瓣、酱油少许、白砂糖适量、水果醋1小勺。
做法：
1、留一些吃剩的西瓜皮，把红色果肉部分切下。
2、再切去瓜皮，只留浅绿色部分。
3、接着片成薄片。
4、放入大碗中加盐拌匀，腌到有一点点变软。
5、再切点大蒜末和红椒丝。
6、瓜皮腌好后用凉白开冲洗一下，再挤去水分。
7、最后加入蒜末、红椒丝、盐、美极鲜酱油、白砂糖、香油拌匀，喜欢的话可以再加一点果醋，拌匀后就可以吃了，或者放进冰箱冰一下再吃。
西瓜排骨汤
材料：西瓜皮200克、排骨120克、姜2片、盐适量。
做法：
1、排骨洗净，用沸水汆过洗净。
2、汤煲中放入约8杯水，放入排骨和姜片，大火烧沸后转小火煲40分钟左右。
3、西瓜皮洗净，去掉剩余瓜肉和绿皮，贴近瓜皮处的瓜肉留少许，切成小块。
4、将西瓜皮块放入汤煲中转大火，烧沸后转小火煲10分钟。
5、用盐调味即可。
西瓜皮性凉，有清热解暑、利尿的功效。猪排骨性平，味甘，能补阴养血。两物合用，具有清热解暑，止渴利尿之效。脾虚湿困、腹泻、神疲乏力、苔腻者，忌服本汤。
西瓜奶昔
材料：纯牛奶1盒250ML，西瓜
做法：
1、把一盒250ML的纯牛奶丢到冰箱冷冻室冻起来，三个小时后，把牛奶盒子从冰箱里拿出来，剪去外包装，此时看到牛奶正好是刚刚凝结又未冻结的状态，就势放进一个大碗里，用汤匙轻轻敲牛奶冻，就可以得到牛奶冰沙，赶紧把西瓜去皮取瓤，切成小块放进料理机里打十秒钟，倒到杯子里。
2、再把牛奶冰沙倒进去，哈哈，超级好喝、冰冰凉凉的西瓜奶昔就做好了。
功效：清热解渴、降火消暑。
我想我们上 面给大家介绍的三种西瓜的吃法，很多人想都没有想过的，但是这些吃法确实是能让我们在夏季的时候把西瓜吃出新意的。
西瓜――排毒减肥方法水果
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，而尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对
凉拌西瓜皮——美白肌肤排毒
西瓜皮是可以吃的，而且营养物质也是很丰富的，来看看这道凉拌西瓜皮的做法，可以美容肌肤，而且也可以起到排毒的作用。凉拌西瓜皮凉拌西瓜皮所需材料西瓜皮250克凉拌西瓜皮的做法1、削去西瓜皮的外皮，挖去红壤，洗净，切条。凉拌西瓜皮的功效与作用凉拌西瓜皮烹饪起来十分的简单，主要是先将西瓜皮腌制好后备用，然后放入各种调料调味即可，是夏季解暑美容的一道不错的美食。
凉拌西瓜皮——美容养颜排毒抗衰
凉拌西瓜皮食疗功效:美容养颜、排毒、抗衰老营养价值:果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、钾、镁、膳食纤维适宜人群:一般人均可食用，高血压、醉酒、烦渴患者更易食用。凉拌西瓜皮的功效与作用西瓜皮所含的维生素C和膳食纤维本来就具有美容养颜之功效。凉拌西瓜皮的具体做法和它的好处，上面已经给大家介绍了，西瓜皮是可以食用的，大家日常生活中可以经常吃这样的食谱，凉拌西瓜皮，美容养颜，排毒抗衰，可以美容养颜，还可以让你的肌肤变得更加红润，有光泽!
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