陈皮猪肚粥——杀菌改善肠胃
BY：Rachel 2024-07-08 00:49:11 425 ℃
猪肚大家都爱吃吧，就是猪的胃部，它的口感鲜香，而且营养价值高，很多人都不爱吃，是因为对它的营养价值不是很了解哦，猪肚的食用率还是比较高的，可以促进消化和吸收，还可以改善肠胃，来看看陈皮猪肚粥的做法吧。会让你胃口大开的哦，赶紧来试试。
陈皮猪肚粥
陈皮猪肚粥所需材料
陈皮猪肚粥的做法
1猪肚洗干净后切成长条状;大米洗净后加清水浸泡30分钟;黄芪、陈皮洗净后切碎。
2水入锅，将浸泡后的大米放入锅中熬煮。
3水开之后将切好的猪肚、陈皮、黄芪倒入锅中，转中火熬煮。
4待米粒软烂，小火熬煮至粥浓稠时加入少许盐调味，撒上葱花即可。
陈皮猪肚粥的功效与作用
猪肚具有补虚损、健脾胃的功效。陈皮可促进消化液的分泌，有助消化吸收。黄芪具有很强的杀菌能力。猪肚、陈皮、黄芪三者一起熬煮成粥对宝宝流涎有很好的改善作用。这样的一道菜中有黄芪和陈皮，这样的食材是中药材，同时对于滋补气血，调理肠胃是不错的选择，而且猪肚还可以有健脾胃的功效，同时有也可以有杀菌抗菌的效果哦。
陈皮猪肚粥的具体的做法，大家也对它有所了解了吧，其实方法还是很简单的，帮助消化吸收杀菌改善肠胃，是一道很不错的养生食材，大家可以在家家中自制哦。经常自己做菜也是一种享受的哦，这道菜营养丰富，适合多种人群食用。
陈皮猪肚粥——杀菌改善肠胃
陈皮猪肚粥陈皮猪肚粥所需材料主要食材：猪肚、大米、陈皮、黄芪、水、盐、葱花陈皮猪肚粥的做法1猪肚洗干净后切成长条状;大米洗净后加清水浸泡30分钟;黄芪、陈皮洗净后切碎。陈皮猪肚粥的功效与作用猪肚具有补虚损、健脾胃的功效。陈皮可促进消化液的分泌，有助消化吸收。猪肚、陈皮、黄芪三者一起熬煮成粥对宝宝流涎有很好的改善作用。陈皮猪肚粥的具体的做法，大家也对它有所了解了吧，其实方法还是很简单的，帮助消化吸收杀菌改善肠胃，是一道很不错的养生食材，大家可以在家家中自制哦。
得了胃肠炎消化不良？调理肠胃多喝白术猪肚粥
又应该如何调理肠胃？胃肠炎有4个症状胃肠炎是常见的胃病之一，有慢性和急性之分。烧心及消化不良症状患者自觉胃脘部灼热或嘈杂不适，部分有泛酸现象。常常出现食欲减退，甚至无食欲，或虽有食欲但进食后感胃脘胀满不适或消化不良。严重的患者最好到医院就医，而轻者则可以通过饮食进行调理。白术猪肚粥原料：白术30克，猪肚1只，粳米60克，生姜少许。
虾仁生菜粥——保护肠胃改善睡眠
生菜大家都吃过的，口感清爽，而且含有的维生素和矿物质也是比较多的，含有的水分丰富，可以有补水改善肠胃的作用，生菜可以促进消化，吃法也比较多，来看看虾仁生菜粥的做法，可以保护肠胃。虾仁生菜粥的功效与作用青菜虾粥营养又美味，适合宝宝断奶阶段作为辅食食用，更适合爱美的年轻女士还有肠胃功能不太好的人士。虾仁生菜粥的具体的介绍，大家都有所了解了吧，这样的汤品适合的人群有很多，可以有补血补气的作用，保护肠胃改善睡眠益气滋阴。
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