保护心脏健康不可放过的三款美味
BY：Bonnie 2024-07-18 12:37:34 1682 ℃
心脏病是生活中是很常见的一种疾病了，这种疾病如果不能及时治疗就会给我们的健康和生命带来威胁，除了用药物来缓解病情外，专家推荐大家可以用下面的这几款美味来帮助自己更好的保护心脏的健康。
参蒜炖瘦肉汤
〔功效〕可养心活络，化淤排毒。适用于冠心病、心气不足、淤血不散等病症，常见症状有心悸、乏力、倦怠、懒言、面色苍白、心胸满闷等。
【材料】大蒜20克，猪瘦肉150克，黄芪、丹参各10克，食盐适量。
【做法】
(2)将药液与猪肉、大蒜一起下锅煮熟，加入少许食盐调味即可。
【用法】趁热食肉喝汤，每日1次。
大蒜玉米粥
〔功效〕可通经活血，促进血液流入心脏，保证心脏的正常机体活动功能，有效治疗或缓解冠心病症状。
【做法】1.将大蒜去外衣、洗净，放入糖和醋，腌制1日。2丨将玉米磨碎，熬煮成粥;然后将浸泡好的大蒜放入同煮，略煮片刻即可食用。
【用法】现煮现食，趁热服用，每日1次，15次为1个疗程。
猪心蒜汤
〔功效〕大蒜和猪心配合食用，对于缓解心悸、惊恐、心跳异常均有显著疗效，适用于心脏不适引起的心悸、失眠等症状。
【材料】大蒜2个，猪心1个，朱砂少许。
【做法】将猪心洗净，再将朱砂放入猪心之中，加入大蒜和清水，用小火炖熟即可。
【用法】趁热食肉喝汤，任意食用。
心脏疾病必须得到我们的重视，我们才能更好的预防心脏疾病发作给我们带来的伤害，用美味来保护自己的心脏，大家借口乐而不为呢？
保护心脏健康食材保健第一位
心脏，是人体最重要的一个器官。现在的人们普遍发生心脏疾病的几率要比之前多很多的。酸樱桃干由于其高水平的天然植物化学色素成分，在你的饮食中加入酸樱桃干可以帮助保护心脏，帮助青年和中年女性减少中风风险。在酸奶中加入酸樱桃干混合后食用，是不错的选择。但是，一盎司黑巧克力含有150卡路里和9克的脂肪。所以，如果你吃了一盒黑巧克力，热量和脂肪可以迅速上升。
保护心脏健康的食物 预防心脏病
心脏病是心脏会患有的一种疾病，主要是因为心脏没有保护好，那么在平时的时候怎么去保护心脏呢，苹果绿天然养生专家说保护心脏饮食是不可少的一部分，下面就为大家介绍保护心脏健康的食物，帮助大家预防心脏病发生。
用心呵护，保护肾脏健康
急性肾炎起病急，是以血尿、蛋白尿、水肿、高血压和肾小球滤过率下降为特点的肾小球疾病。在预防肾炎过程中，我们应加强锻炼，注意皮肤清洁卫生，以减少呼吸道及皮肤感染。如一旦感染则应及时彻底治疗。感染后2～3周时应检尿常规以及时发现异常。预防肾炎的方法1、冬天做好保暖调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其他
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