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难事9:
孕期性——伤害
宝宝夫妇们难免会担心
性生活会“伤害宝宝”。但是,性行为伤害了宝宝的事件并不经
常发生。如果你属于
健康妊娠,性交和性高潮都不会造成问题。宝宝被羊
水囊和
羊水保护得很好。
子宫肌肉发
达能够保护宝宝,而
宫颈黏液栓又封住了宫颈,使母体免受感染。解决之道:在
妊娠期通常是男方要求过性生活的。如果你的丈夫陪你去做
产前检查,你们应同医生谈一谈。如果你的丈夫未陪你去,告诉他在妊娠正常时,过性生活没有问题。如果你在性生活过后,发觉宝宝活动增加了,这并不意味着他受到了骚扰,感觉不适或发生了危险。无论你做什么事,宝宝的活动都会增加。难事10:超重——孕期贪吃孕期
体重的过度增加会直接导致产后的
肥胖。根据调查,孕期
体重增加超过标准值的
妇女在产后一年间患
肥胖症的机率是其他
准妈妈的四倍。解决之道:
怀孕前体重正常的妇女,在怀孕后
体重增加10-15公斤左右就属
于正常。一般在怀孕早期(1-3个月),
孕妇都会出现
妊娠反应,进食减少,这个时间段需要尽量保证孕妇多吃东西,按照孕妇要求的口味进行调配。而在怀
孕中期(4-6个月)和后期(7-9个月),为保证营养充足,孕妇宜在三餐基础上增加1-2餐副餐。孕妇的营养种类需要多样化,应该包括以下五类:1.粮食(米、面及制品);2.肉、禽、蛋、鱼及
豆制品(
豆腐、
豆干、枝竹);3.奶类(
牛奶、
酸奶、
奶粉、
奶酪);4.蔬
菜水果;5.
油脂类。简单地说,每天需要的分量可以用“五个一”来概括:一斤左右的粮食;一斤
蔬菜水果;一百克(100-200克)以上
肉类,部分可以用豆制品代替;一只
鸡蛋;一杯
牛奶。
孕期什么时候体重增长最快,孕期体重过重的影响,脂酶控制孕期体重
一、孕晚期体重增长最快孕早期宝宝正处在各系统分化阶段,不主张刻意增加体重。孕早期应多吃新鲜蔬菜水果,避免感冒,保持情绪稳定,并补充叶酸。孕中期宝宝处于各脏器分化和体重增长阶段,孕妇体重每周增重0.3~0.5公斤左右即可。该时期孕妇多吃新鲜蔬果,并适当增加肉类等优质蛋白质的摄入量。孕晚
孕晚期体重增长过快危害,孕晚期应预防体重增长过多,孕晚期控制体重秘诀,孕期宜吃6种食物
一、孕晚期体重增长过快危害怀孕期间如果体重增加过速,特别是在怀孕5个月之后,如每两周体重增加超过1公斤时,容易发生合并妊娠高血压综合征。1、妊娠高血压综合征(简称妊高征)怀孕期间如果体重增加过速,特别是在怀孕5个月之后,如每两周体重增加超过1公斤时,容易发生合并妊娠高血压综合征。妊娠
孕期体重增长标准孕期如何控制体重
孕期体重增长标准1、孕前标准体重(kg)=(身高)221(理想值为22),即身高160cm、孕前基础标准体重为1.61.621=53.76kg。2、孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度=(实际体重-标准体重)/标准体重100%,肥胖度
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