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妊娠期间,随着胎儿一天天长大,孕妇容易感觉到头重脚轻甚至头晕等症状。那么引发或加重孕妇头晕原因有哪些呢?母婴健康专家指出,七大不良的生活习惯是引发或加重孕妇头晕的主要原因:
引发或加重孕妇头晕原因有哪些
孕妇坐着时,血液集中在腿部,如果过快站起的话,血液来不及流入心脏,就会迅速下降血压导致孕妇头晕。孕妇怀孕后,要改掉坐着就快速起身的习惯,养成缓缓站起的习惯,如果站立的时间比较长,那么要穿凿弹力较好的袜子,并多活动腿部,促进血液循环。
有些孕妇休息的时候习惯仰卧位,随着胎儿渐渐长大,子宫越来越大,长时间仰卧会导致子宫压迫到腿部血液回流到心脏的静脉,从而减少血液回流瞬间降低孕妇的血压导致头晕。孕妇平时休息采用左侧卧是最好的姿势,不仅可以纠正子宫的位置还可以预防孕妇头晕症状。
有些孕妇由于怀孕初期的妊娠反应导致食欲降低,而有些孕妇则是担心怀孕期间吃太多会容易长胖,于是在怀孕期间饭量减少,从而引发低血糖,低血糖会让孕妇产生头晕、心慌、疲劳的感觉。怀孕期间的各种妊娠反应容易导致孕妇脱水,所以孕妇要比正常的女性多喝水,防止体内缺水而引发孕妇头晕。
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孕妇出现这些症状不必惊慌,可通过饮食调理。少数孕妇妊娠反应严重,恶心呕吐频繁,不能进食,引起营养缺乏和脱水,甚至威胁孕妇生命,这种反应称为妊娠剧吐。出现妊娠剧吐的孕妇,应及时到医院就诊。此类状况下,孕妇要注意补血,多吃含铁的食物或保健品。
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一、孕妇头晕怎么解决许多准妈妈在怀孕的时候头会晕,这时就会问该怎么做才能缓解头晕呢?其实,只要放松心态,以平静的态度面对怀孕,就可以缓解孕期头晕的症状。下面,将具体说说孕妇头晕该怎么做才能缓解头晕。1、首先,不管是在孕前检查,还是孕早期检查
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一、孕妇头晕是怎么原因造成的1.血压偏低大脑缺血这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期,由于胎盘的形成,血压都有一定程度的下降,一般比平时低1.33-2.67千帕,这属于生理性。原有高血压病的孕妇,血压下降幅度会更大。血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使脑缺血缺氧
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