中医解密10大月子禁忌
BY：Jacuqeline 2024-08-15 07:49:42 9 ℃
月子禁忌的由来
兰平中医诊所院长陈思帆表示，产后这段时间，妈咪不只气血虚弱，对外界的抵抗力也较差，除了现代医学提到的细菌及病毒之外，中医认为的病因，例如风邪、寒邪、溼邪等，也容易侵害身体，于是开始会提出各种避免遭受外邪的生活作息方式，这也是因为古代医学较不便利，一旦在抵抗力较差时受到风寒，很可能会因难以及时得到适当的治疗，而引起严重的后果。
不过，现代观念及医学技术已越来越新颖，有许多坐月子禁忌都可逐一破除，陈思帆医师解释：「以往妇女地位低下，必须操持家中大小事务，但生产后体力与气血大亏，需依靠足够的休息来恢復，因此还要经由医师开立医嘱，限制大小家事，方能抵挡社会及家庭给予的压力;但与古代相比，现在的生活环境已改善许多，所以当妈咪在面对这些习俗时，建议应配合生活条件及社会型态，再根据情形进行适度调整。」
常见的10大坐月子禁忌
Q1不能碰冷水?
普通人感冒只要休息几天就可逐渐康復，且不会产生后遗症，但产后妈咪抵抗力弱，一旦在坐月子期间受到风寒(俗称的「月内风」)，可能就会留下无法根治的病痛，但现代家庭中，热水随时都可从水龙头流出，洗澡也能处于密闭空间内，洗头后还有吹风机可吹乾头髮，饮用水也不再经由井水或溪水汲取，多为经过煮沸、杀菌、过滤的白开水，所以妈咪应视情形来遵守这项规矩。
陈思帆医师建议，用水前可先开水龙头几秒鐘，让水温稍微上升后才使用，水温同时也与气候有关，冬季经由水龙头流出的水会因管线冰凉而较冷，因此冬天生产的妈妈需多加注意;另一方面，夏季生产的妈咪虽然不如冬天生产的妈咪容易受凉，但也须避免贪一时凉快，就不停吹冷风或冲冷水，应以不过度闷热、温度适宜的休息环境为佳。
1234
坐月子中医疗养保健从此远离月子病
由于临产用力、创伤、出血，而耗伤气血，使正气受损，此时毛孔松开，产妇抵抗力较常人低，易招致风、寒、暑、湿、燥、火等邪气的入侵，导致月子病发生。病例：张女士，30岁，2006年生产，月子期间留下了风湿关节疼的病症，吹空调、变天，膝盖、胳膊肘
妈妈月子没做好？中医食疗方调理“月子病”
产后营血亏虚，经脉失养或风寒湿邪乘虚而入，稽留关节、经络，就易导致产后四肢怕冷、关节疼痛，俗称“月子病”。此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。本病应以预防为主，要调情志，慎起居，避风寒，注意保暖。指出，坐月子期间洗澡、洗头是可以的，不过应控制好水温，避免水温过低，洗完后用风筒马上吹干。另外，月子里要加强营养，适当活动，增强体质，也有利于预防“月子病”。
老中医教您坐月子治疗月子病重在调理
许多产妇在产后落下了四肢怕冷的毛病，专家认为这个“病”很多时候是由于产妇坐月子时受凉造成的，俗称“月子病”。专家建议调理“月子病”可采用中药汤剂、中药沐足、艾灸等方法，效果良好，但应在医生指导下进行。小陈去年秋天生孩子，因为天气炎热，月子
Hash：0b5f9b6b5c14749f545bb0cf143ae835b9f808ba
【声明】本文由用户Jacuqeline发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。