吃李子4大好处 3大禁忌更需注意
BY：Echo 2024-07-23 00:31:46 795 ℃
10月24日讯，【吃李子4大好处3大忌讳更要注意】李子药用已久，古人认为它有美容养颜的功效。中药认为梅子有生津、养肝、清热、利尿的功效，孙思邈说：“肝病以食为宜”，梅子中含有丰富的糖分，可以起到缓泻的作用，可以治疗便秘。而且其中所含的矿物质吃有净血和造血作用，能强化肝肾功能，能治疗高血压和生理不顺。梅子的功效：1、促进消化：梅子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增强肠胃蠕动的作用，所以吃梅子可以促进消化，增加食欲，为缺乏胃酸，食后饱胀，大便秘结者提供食疗良品；2、清肝利水：新鲜梅子肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食对治疗肝硬化腹水有一定益处；3、降血压、导泻、镇咳：梅子核仁中含有苦杏仁甙和大量的脂肪酸，药理研究证实，它具有降血压，加速肠内蠕动，促进大便干涸和排痰的功效；4、美容养颜：《本草纲目》记载，梅子中含有苦杏仁甙和大量的脂肪酸，可“降血压”，对大便干涸和排痰有良好的效果。
进食梅子的禁忌：1、热、渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，老师、演员声嘶力竭或失声者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食。
李子含大量果酸，多食伤脾胃，吃太多容易引起胃痛，溃疡病及急慢性胃肠炎患者忌服。
多食易生痰湿，伤脾胃，又损齿。
李子的选购技巧_李子的存储
李子的选购技巧看一看。首先看看李子的形状和颜色，好的应该是小而圆，表面光滑。奇形怪状的、表面粗糙严重的不能要。颜色选果皮光亮、半青半红的较好。摸一摸。其次用手轻轻摸一摸李子，如果果肉结实、软硬适中的，是比较好的李子。如果捏一捏李
李子的功效与作用_李子的营养价值
李子的功效与作用性平、味甘、酸；入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效；主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。1.促进消化李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能
李子泡酒的做法,教你如何自制美味李子酒李子酒的功效和作用李子的营养价值有哪些
一、李子泡酒的做法咱们先来看一个简单易学的方法：(1)将李子洗干净沥干后再用毛巾擦干，用牙签在李子上戳几个小洞加速酒的熟成。(2)将小李子放进玻璃瓶中,再将白酒冰糖水果醋倒入。密封后贴上制作日期标签，放置於阴凉处，浸泡6个月后即可饮用。功效
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