我们都知道鱼油对我们的心血管疾病有很好的保护作用,但是我们一般在购买的鱼油的时候都会有治疗的差别,那么应该怎样挑选最优质的鱼油呢,下面我们一起来看一下:
简单两招教你挑选最优质的鱼油
近日门诊量比平时增加三成左右,以心慌、气短、胸闷、血压升高、脑溢血等患者居多。专家透露,气候反复多变易发心脑血管疾病,平时多补充深海鱼油可有效预防,因为深海鱼油富含DHA、EPA,清理血管、保护心脑的效果显著。
现市面上深海鱼油品牌繁多,质量悬殊,消费者在购买鱼油的时候一定要慎重。如何挑选质量优质的鱼油,主要看准两大点:
第一,原料来源。
世界上优质的鱼油,多以北欧挪威等地的深海鱼为主要原料,这些地区靠近
北极圈极寒地带,常年冰冻,海
水纯净,
污染少,深海
三文鱼长得特别肥美强壮,生产出来的鱼油纯度高、口感好。
第二,DHA、EPA含量。
鱼油提炼自深海中的
冷水鱼类,含有珍贵的
脂肪酸-DHA和EPA。DHA和EPA具有帮助降低
胆固醇、预防心
脑血管疾病的功能,但只有DHA和EPA的浓度在30%以上的鱼油具有改善心脑血管疾病的功效,30%以下的仅具有一般的
保健作用。
通过上面的文章我们知道了,应该怎样挑选最优质的的鱼油,希望这些对大家有所帮助,为了我们的健康,我们在选择鱼油的时候一定要认真。
鱼油鱼肝油,鱼油与鱼肝油,有没有必要刻意补?
一、鱼油与鱼肝油,是截然不同的两种食物去到药店,不少消费者会发现,无论是“鱼油”还是“鱼肝油”,作为保健食品都是圆圆亮亮的黄色颗粒,因此许多网友都会自然而然地认为:鱼油与鱼肝油,是同一种事物,都是鱼身上的油嘛。其实不然,鱼油与鱼肝油,是截然
鱼油和鱼肝油的区别_鱼肝油和鱼油一样吗
鱼油和鱼肝油的区别鱼油和鱼肝油是两种不同种类的油,妈妈们在给孩子购买时可得区分开。鱼油和鱼肝油对人体的保健功能大不相同,不可混淆,更不可相互取代。鱼油是提取鱼体内全部油的一个统称,其中包括了体油、肝油和脑油。目前市面上销售的鱼肝油中以鳕鱼肝油最引人注目,它被称为“黄金液体”,是鱼肝油中的极品,是目前欧洲公认的最适合婴幼儿的鱼肝油。
[鱼油和鱼肝油的英文]鱼油和鱼肝油哪个适合孩子?
鱼肝油是无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,在0℃左右脱去部分固体脂肪后,用精炼食用植物油、维生素A与维生素D3调节浓度,再加适量的稳定剂制成。而鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称,它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品,,是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。鱼肝油可强壮骨骼,所以常用于孩子补钙。
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