兔肉益智还养生,美容祛病功劳大其它

BY：Elina 2024-07-20 16:24:42 1544 ℃

兔肉是一种富含蛋白质的食物，而且它具有低脂肪和少胆固醇的优点，所以，在营养学中，它有荤中之素的美称，而在生活中，真正了解它的保健功效的朋友并不多，所以，我们现在就一起来了解一下吧。

兔肉含有丰富的卵磷脂，是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质，有健益智的功效。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，免肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,从这点上来说，特别适合给需要营养的孕妇进补。

兔肉含有丰富的卵磷脂，是宝宝大脑和其他器官发育不可缺少的物质，有健益智的功效。经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处，并增强体质，健美肌肉，它还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性。

兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体，但不会增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条，因此，国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉，有祛病强身作用，因此，有人将兔肉称为“保健肉”。

一、4大美容养生茶薄荷茶材料：鲜薄荷30克(干品10克)。用法：洗净弄碎，用热开水冲泡即可。功效：养颜，润肤。散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。生地润肌茶材料：生地20克，积雪草25克，山楂25克，冰糖适量。用法：将

2、美容养生粥还能帮助皮肤组织制造骨胶原，保持皮肤健康有弹性。另外，养颜粥还具有养发、护发的作用。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。多种维生素及蛋白质、矿物质，都是有利于容貌健美的营养物质。在春季食用非常好。病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁有一定好处。

常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。

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