怀孕4周食谱：奶酪烤鸡翅
BY：Ebony 2024-11-02 21:19:01 426 ℃
胎儿的骨骼发育需要妈妈为他摄取足够的钙质，如果你喜欢吃奶酪，那么孕期补钙对你来说就不那么难了，如果你学会了我教给你的这个美食，你还可以大饱口福呢。
奶酪是含钙最多的奶制品，对于准妈妈来说奶酪是较好的补钙食品。孕妇吃奶酪，除了直接进食之外，还可以与其它食材搭配，做出营养美味的孕期食谱。
奶酪烤鸡翅
做法：
1、将鸡翅洗净，在沸水中焯一下，捞出沥干，用盐腌制2小时。
2、将黄油放入锅中融化，烧热后放入鸡翅，平铺在锅中。
3、用小火将鸡翅正反两面煎至色泽金黄，然后将奶酪擦成碎末，均匀撒在鸡翅上。
4、奶酪完全变软，并进入到完全熟烂的鸡翅中，关火装盘即可。
营养提示：奶酪是含钙最多的奶制品，奶酪中的钙很容易吸收，因此，对于准妈妈来说奶酪是较好的补钙食品。
奶酪还含有丰富的维生素A，能增进人体抵抗疾病的能力，保护眼睛健康并保持肌肤健美;奶酪中的B族维生素含量丰富，可以促进代谢，加强活力，美化皮肤。
奶酪烤鸡翅做法简单，味道绝佳，是孕期的补钙佳品，而且奶酪本身还具有美容的作用，可以让你的皮肤更光滑，在孕期也能做一个漂亮的准妈妈。
怀孕可以吃烤鸡翅吗？怀孕吃什么比较好
我们的生活水平不断的提高，所以女性在怀孕之后会受到格外的重视，其中饮食搭配好了能保证胎儿更好的发育，但是并不是所有食物都适合孕期吃，那么烤鸡翅怀孕期间能吃吗？烤鸡翅即用烤箱或者炭火烤熟的腌制好的鸡翅。日常饮食的种类虽然多，但是不是每种食物都适合孕妇，了解了上面的文章之后，相信喜欢吃烤鸡翅的孕妇就能更好的处理自己的饮食了。
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母爱是一种天性，从怀孕那一刻起每个女性都会有很大的变化，尤其要注意饮食的调整，那么孕期吃鸡翅会不会对胎儿造成影响呢，下面一起了解下。因此，鸡翅是系统水平结构。鸡翅即鸡翼，俗称鸡翅膀，是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一。根据需求，还可以分为翅尖，翅中，翅根3部分。鸡翅肉少，皮富胶质。
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