怀孕第19周推荐菜谱：红烧鸡翅
BY：Kohana 2024-11-02 19:26:25 949 ℃
食谱原料：
鸡翅中500克
制作方法：
2.锅中热油，放入1大勺糖炒至融化起泡，呈金黄色时，放入鸡翅中用中火翻炒，直至每块鸡翅中都呈金黄色。
3.加一些热水，没过鸡翅中即可。
4.放入姜片，葱段、酱油和盐。
5.用中火把鸡翅中炖烂，然后用大火将汤汁收浓即可。
适用人群：
健康提示：
在孕中期，准妈妈要均衡地吸收各种营养，帮助胎儿发育。鸡翅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E,烟酸、钙、磷和铁等，准妈妈可通过这道菜来摄取多种营养素。
红烧鸡翅的做法红烧鸡翅的家常做法
此菜品为以鸡翅为主要食材的家常菜，味道咸鲜，美味可口。主料：鸡翅适量调料食盐适量冰糖少许姜少许八角适量花椒适量料酒适量老抽适量大葱少许红烧鸡翅的做法鸡翅用清水浸泡约二十分钟，冲洗干净;葱切段、姜切片，花椒、大料、冰糖备用;锅中水沸后放入鸡翅
红烧鸡翅的做法
红烧鸡翅的营养价值1、红烧鸡翅的营养价值和保健功效都是非常不错的，红烧鸡翅具有补血益气的功效，非常的适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。强精益气，提高精液质量，增强精子活力，尤其是我们男性朋友们，日常生活中可以经常食用红烧鸡翅的。
红烧鸡翅的做法
在我们平时生活中，很多人都特别喜欢吃一些鸡翅，而且鸡翅的营养健康也是特别高的，做出来之后非常的美味，比如说鸡翅中含有一些胶原蛋白，还可以起到美容养颜的效果，那小编就来跟大家介绍一道红烧鸡翅的做法。红烧鸡翅做出来之后十分香甜美味，而且非常的可口。
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