秋季如何科学给宝宝补充水分

BY：Jade 2024-08-15 16:51:26 564 ℃

秋季比较干燥，大人们受到了秋燥的影响，身体会出现缺水的情况，更别提抵抗力差的宝宝了。那么秋季如何科学给宝宝补充水分呢?母婴专家指出，给孩子补水量不必太精确，但也不能想喂多少就喂多少。

补水5章法

1、少“饮”多餐

当宝宝出现口渴甚至尿黄、唇干等缺水警号时，应先喝少量的水，待身体状况逐渐稳定后再喝。如果宝宝短时间内摄取过多的水分，血液浓度会急剧下降，从而增加心脏的工作负担，甚至可能会出现心慌、气短、出虚汗等现象。

2、尽早鼓励宝宝用水杯喝水

在1岁左右戒掉奶瓶喂养习惯，因为奶嘴会延缓新牙萌出，影响牙齿生长方向，造成龋齿。

3、认清果汁的弊端

有些宝宝习惯喝各种果汁，但果汁含有大量的糖分和较多的电解质，不能像白开水那样很快离开胃部，而会长时间滞留其中，对胃部产生不良刺激。同时，果汁中过量的色素进入宝宝体内，易沉积在不成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良。因此，父母要把握好以下几点：

·新鲜的水果汁里含有原糖，故宜用凉开水予以适当稀释。

·限制饮用量，2岁以下的宝宝每天果汁的摄入量不要超过100毫升。

·不给宝宝吃含有人工添加剂，比如糖精和色素果汁或的水果泥。

12/2页下一页

作为体内营养物质和代谢废物的运输介质，水几乎是万能的溶剂。同时水也是体内清洁剂。它能清洁堆积在体内的毒素。总的来说，水能给全身各处运输营养物质;清洁血液中的垃圾;溶解矿物质、葡萄糖、氨基酸、维生素和其它小分子;参与很多化学反应;关节的润滑液

但是因为一般剧烈运动过后，身体都会丧失掉很多水分，如果顾客不能科学地补充水分，就会导致很多并发症的出现。脑组织是被固定在坚硬的颅骨内，脑细胞肿胀会引起脑压升高，使人头疼、呕吐、嗜睡、视觉模糊、心律缓慢等“水中毒”症状。

秋季比较干燥，大人们受到了秋燥的影响，身体会出现缺水的情况，更别提抵抗力差的宝宝了。那么秋季如何科学给宝宝补充水分呢?母婴专家指出，给孩子补水量不必太精确，但也不能想喂多少就喂多少。补水5章法1、少饮多餐当宝宝出现口渴甚至尿黄、唇干等缺水警号时，应先喝少量的水，待身体状况

Hash：bc9001538938bfb8965b03347bc3263ffd932e9a

【声明】本文由用户Jade发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。