大家都知道母乳是宝宝最理想的营养食品,但是新妈妈在母乳喂养上可能存在一些误区,影响了新妈妈坚持母乳喂养的决心。让我们来认清问题,走出误区,将母乳喂养进行到底!
妈妈烦恼:我的奶水不少,总是胀得厉害,可我每次给宝宝喂奶却要花1个多小时,而且宝宝吃完没多长时间,很快就饿了。是不是我的奶水质量差?
专家分析:宝宝吃奶时间长,并不是奶水质量有差别,而是宝宝吃奶习惯不同,有的宝宝喜欢叼着妈妈的乳头玩,有的宝宝就能吃完马上吐出乳头。如果宝宝要吃一个多小时,排除母乳不足的原因,就是宝宝喜欢叼着乳头玩。宝宝叼着妈妈的乳头玩一个多小时,小嘴离开乳头距离下次吃奶的时间肯定很短,所以,妈妈会误以为是宝宝吃的时间长、容易饿。
另外一种原因可能是宝宝含接乳头有问题,即未充分含接到乳晕,而是乳头吸吮,导致无效吸吮,因此吃得时间长,又吃不饱。也有可能在最初时含接较紧,而后渐渐又叼到乳头所致。母乳成分随宝宝生长成分在变化,而每次喂奶前后,乳汁成分也在变化。乳汁在宝宝出生一周内为初乳,不顶饿,第二周左右变为成熟乳,才顶饿。每次喂奶开始的一段时间为前奶,在充分吸吮一侧乳房后,才可能吸吮到后奶,成分变化了,含脂肪多了,才不会那么快饿。因此,每次喂奶,应该让宝宝充分吸空一侧乳房,然后换另一侧乳房吸吮,直至宝宝自动放弃,下次则从后一侧乳房开始吸吮,进行交替喂养,使双侧乳房得到同等机会的刺激,有利于增加乳汁的分泌。
误区二:因奶水不如别人的多而自责
妈妈烦恼:生宝宝前,我最大的理想是能成为“大奶牛”,现在宝宝出生已经两个多月了,虽然不用喂奶粉,吃的也还算饱,并不怎么哭闹。但别的妈妈奶水往往多得都能喷出来,我想了很多办法也没有如愿变成“奶牛”。
专家分析:因为生理构造的不同,每一位新妈妈奶水的量是不一样的,新妈妈切不可盲目比较奶水多少。你的奶水可能比不上其他新妈妈,但只要宝宝能够吃饱,体重正常增加,就足够了。
千万不要因为自己没有成为“奶牛”而泄气,否则压抑的心情更不利于奶水的分泌。而且,只要保持自信愉快的心情坚持喂奶,让宝宝多吸、勤吸,随着宝宝奶量需求的增加,妈妈的乳汁会紧跟宝宝的需求量增加,越来越多的。
误区三:宝宝吃不够会咬破妈妈乳头
妈妈烦恼:宝宝一出生,我就坚持母乳喂养。可宝宝每次吃奶,都含着我的乳头拼命吸,有好多次都把我的乳头咬破了。即使奶头被咬破了,乳房依然胀得很痛。一想到宝宝没吃够就更加心疼。
专家分析:宝宝吃奶时把妈妈的乳头咬破,并不一定是因为没吃够,很可能是喂养和含接姿势不正确。如果宝宝吃奶时,只是含住了乳头没有含到乳晕,那肯定很难吸到奶,而且也 容易将乳头吸破,乳房依然肿胀,无效吸吮。
科学的喂养姿势很重要,宝宝和妈妈的腹部要贴在一起,宝宝的下巴要紧贴妈妈的乳房;而且一定要吸到乳晕,乳头喂养导致乳头的破裂,乳房肿胀,宝宝吃不到奶,哭闹不休,新妈妈失去信心,导致恶性循环。因此,纠正含接姿势是关键。
新妈妈乳头龟裂,一定要经常用温水轻轻擦拭乳头。不要用肥皂之类的洗涤剂清洗,以免洗去乳头乳晕上自然分泌的润滑物,同时也不要涂护肤的油脂。每次宝宝吃完奶后,也可挤点奶水涂在乳头上让其自然风干。也可把宝宝吃的鱼肝油涂在上面,因其含维生素A,能帮助表皮复原。
妈妈烦恼:宝宝6个月前一直是全母乳喂养。可体检时,却发现宝宝缺钙、缺锌;同时体检的也有只吃奶粉的宝宝却什么都不缺。母乳是最适合宝宝的最营养最好的食物,可为什么宝宝会缺锌缺钙呢?
专家分析:一般来讲,吃母乳的宝宝不易缺锌、缺钙,妈妈要检查一下自己的饮食结构是否合理。因为吃母乳的宝宝是否缺锌或缺钙,主要看妈妈的饮食中是否富含锌和钙。如果妈妈的饮食中缺乏这些微量元素,那宝宝就很有可能缺这些。人们注重胎儿在宫内的营养,孕期营养甚至过分,一旦宝宝出生后,妈妈往往忽略了自己的膳食营养,哺乳期的营养与宫内最后3个月要求的营养素是一样的。
宫内是通过胎盘将营养素传递给宝宝,宝宝出生后,则通过乳汁将营养物质传递给宝宝。因此,新妈妈每天应该保证至少1200mg的钙的摄入,经常食用含铁丰富的食物,如鱼禽蛋和瘦肉、海产品等,食物多样,营养全面,才能保证乳汁中的营养素的全面,适应宝宝生长发育的需求。
一、母乳喂养多久【选择好断奶时间】根据具体情况,提前或推后哺乳时间,将断奶安排在8个月—1岁半都是合理的。建议哺乳期至少应达到8个月。【选对季节】选择天气不太炎热的季节,如春天或秋天进行断奶。既可减少宝宝因胃肠功能不健全和天气炎热而出现消化
一岁宝宝母乳喂养多久最好,以上的内容就具体做了介绍,所以对于选择母乳喂养的家庭,在了解了以上的内容后,在平时为了能尽快的给孩子断奶,那么一定要循环渐进,这样才能让自己的孩子尽快的通过断掉母乳,不会出现副作用。
因此,采用母乳喂养法,有利于婴儿的消化,有利于促进婴儿健康发育,健康成长。2.母乳喂养对于母亲的好处母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的几率。因此进行母乳喂养的同时应该注意避孕。
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