喝浓茶警惕招来病痛四季保健

BY：Irisa 2024-07-16 20:26:41 412 ℃

生活中许多人都有饮茶的习惯，适当饮茶有很多好处，茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用。但是保健专家提醒：如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。

一般来说，一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

饮浓茶易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

浓茶还致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，会加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

凡事都有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。老年朋友饮茶应宜“淡”不宜“浓”。

老年人适当喝茶有益于健康，春茶上市，有些喜好喝茶的老人常常会不自觉地多喝些茶。但是要适当喝茶，而且老人喝浓茶的话对健康没好处，所以老人喝茶一定要适当。一般情况下，茶经3次冲泡后，其可溶于水的营养成分和药效基本上已浸出。若再继续冲泡，茶叶中一

我国是茶叶的故乡，很多人都喜欢喝茶叶，女性朋友也有很多的茶叶爱好者，经常喝点茶饮可以提神醒脑，还可以起到美容养颜的作用，那么如果怀孕了，那么还能否继续喝茶呢?孕期喝茶会不会影响胎儿的健康发育呢?如果想喝茶，哪些茶饮适合准妈妈呢?孕妇担心在怀

茶叶除含有丰富的鞣酸、咖啡碱外，还含少量糖类、蛋白质、氨基酸、维生素及矿物质等。茶不但具有一定的营养价值，而且还有防治疾病的作用。但对妇女来说，因其特有的生理因素决定了月经期饮茶不宜过多，更忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血

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