告诉你对付妊娠高血压的良策

妊娠高血压综合征（简称妊高征）是妊娠期最常见的特有疾病，大约9.4%的怀孕妇女发生不同程度的妊高征，其中80%以上为轻度妊高征，主要表现为高血压、蛋白尿、下肢水肿和体重增加。多数的患者在妊娠期出现过高血压、蛋白尿等症状，在分娩后即随之消失。该病会严重影响母婴的健康。

妊娠高血压

患有此病会有怎样的临床表现呢？这一定是孕妇非常关心的一个问题。一般的在孕妇怀孕20周之后，血压≥140/90mmHg，就已达到妊娠期高血压综合征的诊断标准。

患者的双下肢及外阴肿胀较厉害，这是水肿的表现。水肿会使孕妇体重异常增加，这是许多患者的首发症状，这种水肿的特点是自脚踝部逐渐向上延伸的，如用手指摁在水肿的小腿上，会有明显的一个小窝，而且经休息后水肿也不会缓解改善。还有在尿液检查中，患者的尿蛋白达到三个加号即（+++），也就是根据这一条我们诊断其为重度妊娠期高血压，蛋白尿的多少标志着妊娠期高血压综合征的严重程度。如果没有及时进行治疗，病情继续发展的话，孕妇还有可能出现抽搐、昏迷、各脏器（如心脏、大脑、肝脏、肾脏等）的功能衰竭，甚至母婴死亡。

近年随着孕期保健知识的普及和产前检查工作的加强，妊高征的发病率略有下降，病情程度也有所降低，轻度妊高征更为多见。对轻度妊高征，药物治疗并非首选，积极有效地生活调理才是最主要的，在日常生活中要注意以下几点：

适当休息：是指劳逸结合，保证充分睡眠，防止疲劳，并不是指一定要卧床休息。

体位调节：在休息和睡眠时尽量取左侧卧位，有利于维持正常的子宫胎盘血液循环，并具有利尿降低血压的良好效应。

饮食调理：是最重要的防治措施。首先，注意限制热量摄入过多，防止吃得过多过饱，避免引起肥胖。其次，适当减少食盐摄入，吃得清淡一点，每日摄盐量约6～8克。再次，限制脂肪摄入，每日摄入量小于60克，以植物油为主，炒菜时最好不用动物油脂。除了上述“三限”外，蛋白质、维生素和矿物质的摄入应当增加一些，例如蛋白质的摄入应高于平日，达到80～100克左右，并且动物和植物蛋白各占1/2，可以将豆类或豆制品与瘦肉、鱼虾等搭配食用。

情绪稳定：也是不可忽视的重要环节。患者应保持乐观情绪，豁达开朗，不生闷气，不发脾气，不为小事斤斤计较。

妊娠高血压综合征（简称妊高征）是妊娠期最常见的特有疾病，大约9.4%的怀孕妇女发生不同程度的妊高征，其中80%以上为轻度妊高征，主要表现为高血压、蛋白尿、下肢水肿和体重增加。多数的患者在妊娠期出现过高血压、蛋白尿等症状，在分娩后即随之消失。该病会严重影响母婴的健康。

小编总结：只要经过上述生活调理，绝大多数轻度妊高征患者的病情都能得以缓解，无需特殊用药治疗。要是病情太严重，可以根据医生所嘱适量用药。