更新时间:2024-07-20 02:16:16

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钙,胎儿骨骼发育“密码”

BY:Feronia 2024-07-20 02:16:16 545 ℃

是人体骨骼、牙齿的重要组成成分,胎儿从一个受精卵长到出生时的50厘米左右的身长,需要消耗母体大量的钙。有数据证明,孕期需额外增加钙约30g,其中胎儿27.4g,胎盘1g,母体1g。

我国营养学会推荐的膳食中钙的供给量标准为:孕4-6个月每日1000mg,孕7-9个月每日1500mg。

爱心提醒:轻度缺钙就可能会引起孕妈咪腿抽筋、肢体麻木、失眠等症状。严重时会影响宝宝骨骼发育,引致先天性佝偻病佝偻病主要影响儿童骨骼和牙齿的生长,可能出现鸡胸和O型腿等。

建议:在食物中,奶类含有较多的钙,而且吸收率也最好,除了乳糖不耐受的人,孕妈咪应该每天喝奶,或者食用酸奶奶粉奶酪

其它食物,如豆制品、海产品,某些干果也有较多的钙,虽然吸收没有奶类好,但经常吃一些对补钙也有好处。骨头和骨头汤中,钙是以羟酸形式存在,人体吸收率很低,对于补钙没有太大的好处。

钙,胎儿骨骼发育“密码”

钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分,胎儿从一个受精卵长到出生时的50厘米左右的身长,需要消耗母体大量的钙。有数据证明,孕期需额外增加钙约30g,其中胎儿27.4g,胎盘1g,母体1g。我国营养学会推荐的膳食中钙的供给量标准为:孕4-6个月每日

孕4月胎儿骨骼发育迅速

胎宝宝骨骼发育迅速这个月里,胎宝宝与母体连接的脐带已经成形,他在妈妈的子宫里安全地住下来了,到这个月末,他的身长能达到16厘米。还可以轻轻地打嗝,我们就看看他每周的变化吧。准妈妈最享受的日子俗话说“瞒三不瞒四”,在第四个月,你很难藏起你的圆肚子了!你原来合体的衣服都变得紧绷绷的,从外表看上去你

孕4月:胎儿骨骼发育迅速

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