儿童每天需要多少钙
BY：Feronia 2024-08-15 14:06:33 1908 ℃
男人长得高可以更帅气，女人长得高可以更秀丽，而想要长得高，就得从小抓起，做父母的应该认识到这一点，钙是人体所需要的重要矿物质之一，想要长得高一些应注意了解人体对钙的需求量，并正确补钙，下面我们就一起来了解一下。
以下是中国营养学会对各个年龄段所制订的钙的需要量：
1、6到12个月的婴儿需要钙量为400mg/日，这与美国和我国所定的每日从膳食中营养素供给量标准(RDA)400～600mg相同。需要注意的是：不同的喂养方式，婴儿对钙的吸收有所不同。母乳中钙的吸收率可达55～60%;而牛乳，不论是普通牛乳还是配方乳，吸收率都只有40%左右，因此单用普通牛乳喂养的婴儿仍需要额外补充钙。
2、1～10岁儿童对钙的日需要量为600-800mg。但最近的研究表明6～10岁儿童摄取钙超过800mg/日，可能更能加速其骨骼的生长。此外，钙缺乏会导致牙齿珐琅质的成长延迟和龋齿的生成加速。因此，美国国立卫生研究院提出对这一年龄段儿童每日应供给800～1200mg的钙。这比我国的日推荐量(800mg)要高。
以上这些就是专家对儿童每天需要多少钙问题的一些介绍，希望这些介绍能帮到大家，如果想要知道更多有关儿童长高补钙的知识，可以向我们的营养师进行咨询了解，他们会针对你的提问做出详细的解答，应该能够给你满意的回答。
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