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有些坏习惯会影响
宝宝的智力发展,而这些坏习惯都是父母们教给他的。所以父母们在护理宝宝的过程中要多学习,要细心。下面介绍8个影响宝宝智力发展的坏习惯坏习惯1:长期饱食现代
营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽
细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细
血管
内皮细胞和
脂肪增多,促使
动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话,势必导致脑
动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。坏习惯2:轻视
早餐不吃早餐使人的
血糖低
于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。此外,早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究,一般吃高
蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。坏习惯3:
甜食过量甜食过量的儿童往往
智商较低。这是因为儿童脑部的
发育离不开食物中充足的
蛋白质和
维生素,而甜食会损害胃口,降低食欲,减少对高蛋白和多种
维生素的摄入,导致机体
营养不良,从而影响大脑发育。坏习惯4:
睡眠不足大脑消除
疲劳的主要方式是
睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速
脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。坏习惯5:少言寡语大脑中有专司语言的叶区,经常
说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强
哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。坏习惯6:空气污浊大脑是全身
耗氧量最大的
器官,平均每分钟消耗氧气5-6升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作
效率。用脑时,特别需要讲究学习
环境的空气卫生。坏习惯7:不愿动脑思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋,勤于思考,
人才会变聪明。反之,不愿动脑的情况只能加速大脑的退化,聪明人也会变得愚笨。坏习惯8:带病用脑在身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。妈妈根据本文
反思一下自己在喂养宝宝的过程中是否犯了这些坏习惯。我觉得不少妈妈会犯其中的一点、两点、,甚者更多的。我觉得我在喂养宝宝的时候有时候有点强迫她吃饭。她不想吃了,我以为她没吃饱,总是让她吃。看了本文,我决定以后宝宝表示不吃的时候,无论她吃了多少,我都不给了。
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4.蛋鸡蛋的吸收率极高,蛋黄在人体内最终生成的胆碱,可以直接由血液循环进入大脑,产生的新物质,有利于促进宝宝的智力发育,可以促进宝宝的记忆力发展。为了让宝宝更好的发育,在断奶之后要及时开始食用各种辅食,促进宝宝智力发育,平衡各种营养。
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