子宫肌瘤怎么预防？

子宫肌瘤对女性的健康有很大的危害，而且子宫肌瘤还可能会引发一些并发症。

生活失调影响子宫健康

夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

不合理偏食、挑食

饮食不合理偏食、挑食的女性朋友及肉食为主女性是高发人群，要避免摄入过多的激素类食品。

肥胖

不控制体重导致过度肥胖子宫肌瘤于雌激素有很大的关系，妇女女性朋友每超重10公斤，患子宫肌瘤的风险相应增加21%。

怀孕

任何一种肿瘤的产生都是具有先天条件，女性在怀孕期间也会促使某种疾病的发病率，尤其是子宫肌瘤。子宫肌瘤的大小会随着女性怀孕周期长而变大，也就是在孕期，肌瘤细胞会同子宫一样增大，而产后肌瘤会较产前减少或不变。所以，女性在怀孕期间也是有可能促使子宫肌瘤发病率增加。

吸烟、喝酒

吸烟喝酒容易诱发子宫肌瘤，有研究表明，每天抽1包烟的女性，其患子宫肌瘤的几率是不抽烟女性的6倍。

遗传因素

细胞遗传学显示25%-50%子宫肌瘤存在细胞遗传学的异常，如染色体片段位置互换、染色体长臂重排或部分缺失等。子宫肌瘤是由单克隆平滑肌细胞增殖而成，多发性子宫肌瘤是由不同克隆细胞形成。

饮食结构不均衡

肉食为主的女性患子宫肌瘤的机率比较高。维生素可降低子宫肌层对雌激素的敏感性，对神经内分泌系统有调节作用，特别是维生素C。

未育女性提前进入更年期

女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。

雌激素影响

根据大量临床观察和实验结果证明肌瘤是一种依赖于雌激素生长的肿瘤。因为临床常见于育龄妇女，30～50岁，尤其是在高雌激素环境中，如妊娠、外源性高雌激素等情况下生长明显，而绝经后肌瘤会逐渐缩小。同时，肌瘤患者又常伴卵巢充血、胀大、子宫内膜增长过长，揭示这与过多雌激素刺激有关。