老年人怎样保持良好心情
BY：Keelia 2024-07-17 06:39:45 7671 ℃
人的一生中，心理上的不平衡、情绪上的不稳定谁也难免，即使是心理医生和我们从事保健工作多年的人，遇到问题也常常出现短暂的情绪波动，问题在于怎样解脱，如何面对和维护心理平衡。
维护心理平衡，首先在于平时要保持好心情，才能更好地应对不顺心、堵心、压抑甚至突发事件的侵袭打击。人的应急能力在生理上是有限的，在心理上更要培育好心情，才能适应各种复杂的社会、自然和家庭环境，才能有益于身心健康。平日保持好心情，一是注重保持好的心态，二是努力克服消极情绪。如能从以下方面着眼，将会有益身体健康：
①良好的个性。如情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，豁达乐观。应做到遇事情绪稳定，生活目标实际。
②良好的处事能力。能适应各种复杂的环境，遇事能拿得起放得下。
③良好的人际关系。与人为善，助人为乐。
④良好的道德行为。能以道德规范约束自己。
中老年心理健康 中老年情感和人格的提升
情感使人稳定，深刻持久的内心态度体验对人的行为具有强大而持久的动力作用。因此情感的培养是十分重要的。大部分时候心理期望值与人的积极性和努力程度成正比。经过这一系列科学的指导与锻炼，将使被指导人的人格进一步完善，对以后的人生旅途将有很大的助益。
老年人年老孤独沉迷保健品 心甘情愿花冤枉钱
年老孤独恋上保健心甘情愿花冤枉钱市工商局负责人透露，由于体验门店推销的医疗器械及保健品大都产自正规厂家，且证照齐全，加上工作人员态度好，深得老年人信任，所以投诉不多。工作人员回应，门店相当于老年活动中心，免费体验，不卖产品。老人心甘情愿花冤枉钱最近3年，沙文芳究竟在体验门店扔了多少钱，只有她自己知道。
好心情对老人有多重要,孤独对老年人的危害
而高血压又是中老年人的常见疾病，更是人类死亡的主要疾病之一。老人要注意自己的坏脾气，能改就尽量去改掉。
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