水晶蛋糕：补虚，益智，镇惊安神
BY：Aine 2024-07-05 00:10:22 226 ℃
【原料】
白龙骨15克，远志15克，鸡蛋250克，面粉200克，白糖200克。
【做法】
将龙骨磨成面粉，远志泡去心皮，捣烂成粉。鸡蛋加糖，顺一个方向搅打，至发泡，比原来体积涨大两倍左右，呈奶黄色时，将面粉及药粉到入鸡蛋中拌匀，即成蛋糕生坯。
取牛皮纸一张，铺在蒸笼底，周围用木条围成方格，然后将蛋糕生坯倒在牛皮纸垫底的方格中，用小板刮平，加盖，放在沸水锅上用旺火蒸20分钟倒出，冷却后切块。
【用法】
当点心随意食。
【功效】
冬虫夏草猪心汤——补心补血安神补虚
猪心怎么吃呢，可以煲汤哦，今天介绍冬虫夏草猪心汤的制作方法，可以有安神养心的效果，来看看具体的介绍吧。冬虫夏草猪心汤这道汤品是一种有滋补身心作用的食疗方法，冬虫夏草是一种很名贵的中药材，可以有提高体质的作用，和猪心煲汤的话可以有补心养血安神的效果哦，大家可以试试这样的养生保健的食疗方法，可以有提高体质的效果。
豆豉煮牡蛎——补肾壮阳安神补虚
它的口感好，而且营养物质多，一般做配菜比较多，吃豆制品的话可以补充丰富的钙质和蛋白质哦，你知道豆豉怎么吃比较好吗，今天介绍豆豉煮牡蛎的做法，可以有安神补虚的作用呢。豆豉煮牡蛎的功效与作用豆豉有和胃，除烦，解腥毒，去寒热之功，感冒发热食用能帮助治疗。豆豉煮牡蛎具有重镇安神、潜阳补阴、软坚散结、收敛固涩的功效。豆豉和牡蛎一起吃，可以有补充蛋白质和钙质的作用，对于缓解肠胃不适有好处，同时也可以促进食欲，具有补肾壮阳，安神的效果，大家可以利用起来。
桂圆莲子粥养心安神补血补虚
桂圆莲子粥还是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退和贫血有很好的疗效。桂圆莲子粥养心安神补血补虚桂圆莲子粥营养丰富，做法简单，桂圆莲子粥是用桂圆与莲子，再加入圆糯米、红枣、冰糖等食材一起煲制的一种粥。
Hash：174f30d42afd38ee38413b9fcfb3097756d6b5fc
【声明】本文由用户Aine发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。