如何预防宝宝结石

因为“问题奶粉”让宝宝有了结石症状，这个问题引发了人们对婴幼儿结石病的高度关注。

然而有关专家表示，相对于“毒奶粉”，盲目补钙、草酸类饮料喝得过多等习惯似乎更应该让为人父母者担心。因为，这些不良的饮食习惯一直在默默“制造”着孩子体内的结石。

紧张

结石吓坏妈妈们

2月27日中午，一位年轻妈妈风风火火闯进了郑州第一人民医院泌尿外科的诊室。“医生，快看看，我儿子尿不出来了，是不是得了肾结石？”

副主任医师毛长青赶紧给这位女士2岁左右的儿子做检查，她已经急得哭了出来。还好，经过一系列检查，孩子一切正常，尿不出来只是精神紧张造成的。经过安慰和开导，孩子很快恢复了正常。

毛长青说，“问题奶粉”事件让为人父母者变得超级紧张，孩子稍有不适就吓得不得了，生怕孩子身上有结石。

“其实没有必要这么紧张。”毛长青说，以前由于营养跟不上，婴幼儿患膀胱结石的很多。近年来随着生活水平的提高，膀胱结石患儿越来越少见了。

而按照正常情况，肾结石在儿童中的发病率并不高，只有1%左右，其中相当比例是由于儿童先天性器官问题造成的，例如尿路梗阻、尿路狭窄，以及先天性代谢紊乱疾病等，家长们不必要一发现孩子排尿有问题就往“肾结石”方面想。

误区

过度补钙易结石

毛长青说，婴幼儿结石大部分为钙类结石。他在临床诊疗中发现，不少年轻家长为婴幼儿补钙心切，经常给孩子服用鱼肝油、钙粉等食品。

人体对于钙的吸收是有限的，尤其是婴幼儿。如果过量补入钙质，孩子吸收不了，就会造成孩子体内钙离子浓度增高，从而引起钙盐积少成多在肾脏内沉着，时间长了也可能会引发泌尿系统结石。

医生提醒，一旦孩子出现多饮多尿、尿频、血尿、泌尿道反复感染等现象，就可能是钙过量引起的，甚至很可能孩子体内已经有钙结石的积聚。

那么，给孩子补多少钙才是适量的呢？郑大一附院营养科副主任医师付三仙说，通常2岁以下婴幼儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天需800～1000毫克。“其实现在孩子们的饮食水平普遍较高，不� �食偏食的儿童每天从食物中摄取的钙就能满足需要量的三分之二，只要每天再额外多补一点钙，就可以达标。”

预防

少喝饮料多喝水

毛长青说，肾结石重在预防，多种因素均可造成结石。根据不同成分的结石，预防主要包括以下几点：

1。含钙结石的预防：含钙结石的预防措施应该从改变生活习惯和调整饮食结构开始，适当的运动，保持营养平衡是预防结石的重要措施。预防结石的复发，应少饮含咖啡因、红茶、葡萄汁、苹果汁、可乐等饮料。可多喝橙汁，柠檬水等。

而长了草酸钙结石的患儿应避免摄入杏仁、花生、甜菜、菠菜、红茶、可可粉等富含草酸的食物，菠菜中的草酸含量是最高的。