现在,多数的婴儿一过10个月,就因为不喜欢吃粥,而吃米饭了。有人说是因为母亲们变懒了,觉得做粥麻烦,就用现成的米饭喂孩子的缘故。我不赞成这种说法。我认为是由于断奶时间提前了,婴儿消化器官的发育速度加快了的原因。不做粥,给婴儿吃米饭,母亲就可以腾出时间。但如果不把腾出的时间用于婴儿身体锻炼的话,就不能有效地提高婴儿成长的速度。断乳食谱规定,每天3次粥,每次100。150克(然后再给50毫升奶),再加2次牛奶,每次180—200毫升。这是由重主食、轻视动物蛋白的明治时代的思想造成的弊端。现在的婴儿由于牛奶和奶粉吃的更多了.所以米饭就减少了。例如,男婴O的饮食情况如下:8:00面包l片半、牛奶180毫升12:00米饭半碗(儿童碗)、鸡蛋1个、蔬菜适量15:00饼干、牛奶180毫升、水果18:00米饭半碗(儿童碗)、鱼肉末、蔬菜20:30牛奶180毫升中午的蔬菜有菠菜、卷心菜、胡萝卜等,切碎,用鸡蛋做成像软煎蛋卷似的给要儿吃。午后3点的水果,有橘子、香蕉、西红柿、草莓等,可以整个给要儿或者用勺弄碎喂婴儿吃。苹果和梨要弄碎喂婴儿。晚上的副食,基本上与父母吃的一样。但是,并不是所有婴儿都像男要0那样能吃米饭,也有的婴儿只吃粥,而不吃其他的东西。例如男婴M的饮食情况如下:7:00牛奶200毫升9:00面包l片、红茶12:00面条半碗(儿童碗)、肉或鸡蛋、牛奶150毫升16:00牛奶200毫升18:30粥2/3碗(儿童碗)、鱼或肉、水果21:00牛奶200毫升男婴M好像非常喜欢吃粥,已满l岁了,给米饭吃仍然用舌头推出来,所以只有喂粥了。在午后4点只喝牛奶,不吃点心。因为不喜欢吃饼干,面包也泡在红茶中吃。至于中午吃面条,是因为母亲每天中午总是吃面条的缘故。即使过了10个月,母亲的奶水仍然还很充足的女要K的饮食情况如下:6:00母乳-8:30主食面包l片、红茶12:00面条或米饭半碗(儿童碗)、鸡蛋、蔬菜、母乳15:00饼干、水果.;18:00米饭2/3碗(儿童碗)、鱼或肉、蔬菜、汤21:00母乳夜里母乳2次对女婴K,为了把母乳换成牛奶,用咖啡杯喂过,但她怎么也不吃牛奶,另外母亲的乳房也发胀,所以中午饭后逐得让孩子吃母乳。女婴K是个不睡长觉的孩子,即便是在暖和的季节里,夜里也要醒1次,寒冷的季节夜里要醒二三次,并哭闹。每次醒来耐,换下湿的尿布就喂母乳,一给婴儿喂上奶,四五分钟后,婴儿就又入睡了。这样一来,由于喂母乳方便,所以就没有强制性地断奶。体重平均每天增加7—8克,可以说喂母乳在营养方面也没问题。这样做能使家庭安静、和睦,所以持续使用了这种营养方法。其后,天气逐渐转暖,婴儿出汗量增多,嗓子发干,自然就能喝牛奶了。夜里也不怎么醒,这样母乳也就自然地换成牛奶了。从上述实例可以知道,过了10个月的婴儿的饮食情况,是随着每个孩子的个性和母乳的多少而各有不同。以前我们说的“断奶的方法并不只有一种”,就是这个意思。所谓的断乳食谱,只不过是为开始施行断乳的母亲提供某些依据而已。过5个月,也许能依据统一的断奶食谱喂婴儿,但到10个月,用1个食谱来统一各种婴儿的个性是不可能的。婴儿的断奶进行得顺利与否,并不是用断乳食谱来衡量的,而是要看所选择的饮食,能否让婴儿和父母快乐、和平地生活着,是否表现出了与10个月的婴儿相符的运动功能。对于这一点,谁也没有做母亲的清楚。遇到陌生的人说你的孩子身高、体重都达不到“标准”时,你也不必悲观。只要婴儿生活得愉快,满意地吃着,在这个月龄中,每天平均体重增加5·10克的话就正常。但如果婴儿每天增加20壳以上时,就是过食了,所以必须要减少饮食量(见300过胖的婴儿)。从未到10个月开始,就l天吃2次米饭的婴儿,过了10个月后,也并不是一定要每天吃3顿米饭。即使是过了l周岁的婴儿,每天吃3顿米饭的也少。在10个月以前一直只粥的婴儿,如果1次能吃粥100克以上的话,应该给1次米饭试一试。开始时,在给粥前喂二三勺,如果婴儿喜欢吃,可以逐渐增加量。在饮食这个问题上不可强制。只要能确定要儿喜欢吃什么就可以了。鱼和肉末的量也并不是因婴儿过了10个月了,就一定要增加。如果婴儿能高兴的多吃一些的话,可以逐渐地增加量。像青花鱼、沙丁鱼等背部呈青色的鱼,也可以逐渐地给婴儿吃一些。更多关于:如何安排个月
做父母的都希望自己的宝宝健正常,既不偏瘦也不偏胖。我们都知道,好习惯要从小时开始培养,在孩子接触各种各样食物的最开始,我们要帮助他习惯、适应甚至是喜欢上一种健康的饮食生活,建立健康的饮食习惯下面有6个策略,请爸爸妈妈们参考。1、做不挑食的父母在孩子成长的过程中,父母首先要以身作则,自己保持一个良好的
宝宝一周岁的饮食安排应该是什么样了。下面小编将告诉宝宝的饮食大全。宝宝饮食的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式。宝宝一岁时,大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。宝宝前三个月尽量服用母乳,母乳的营养和宝宝的抵抗力有很大关系。
宝宝一周岁前饮食健康安排宝宝饮食的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式。宝宝一岁时,大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。第四个月饮食注意:此月应给宝宝添加辅食,但应该灵活喂养,试探性给予,不要强迫。第十二个月饮食注意:调整饮食,营养结合。宝宝添加辅食之后,则根据宝宝吃辅食的量,来调整每日奶量。
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