小长假带宝宝出远门的注意事项

时间过得好快，一转眼长达七天的春节小长假仅剩下两天了。不管是外出旅行的，还是家过年的；不管是乘飞车还是坐火车或汽车返程，带着孩子出远门都会比自己单独出门要麻烦得多。

身边带着孩子的父母除了要提前准备好孩子路上需要的用品，更应提前做好一些防护措施，以确保在路途上不出意外，宝宝健康归来。

春运返程，带宝宝的爸爸妈妈一定要特别留以下三点：

一、避免着凉，谨防感冒

春运期间，大量人口出行，拥挤的长途汽车、火车上人群密度大，一定要看好宝宝，避免被碰伤；晚上睡觉时，最好给宝宝盖上贴身的小被子，睡前将宝宝备用的尿不湿和小短裤放在旁边，需要换的时候不至于手忙脚乱，如果宝宝不用尿不湿，给宝宝带上尿垫。把孩子脱下的外衣外裤放枕头边。

特别要注意的是，要用你自己的衣服或其他东西把孩子的脸遮住了，不要让风进来。否则孩子容易着凉。

另外，春运人口的大范围流动，很有可能会出现流感大面积暴发。

专家警示说，由于春节返乡回家过年，大量的人群聚集在长途车站、机场、餐饮、商场等公共场所，密切接触频率增加；再加上出行途中条件所限，人们很难做到勤洗手，尤其是硬座车厢等人群密集地，通风和卫生条件较差，天气又寒冷，旅途疲劳，抵抗力下降，这些都极易引发流感的传播。

而慢性病患者、肥胖者、孕妇、婴幼儿和老人等较易发展成为甲流感重症病例的高危人群，所以家长一定要事先准备好儿童专用的中药汤剂或中成药对付感冒。如宝宝出现咳嗽、发热、咽痛、流涕等感冒症状，就可以及时服用。

二、保持卫生，远离腹泻

带宝宝长途跋涉出行，爸爸妈妈一定要照顾得格外周到。

在火车上调配奶粉的饮用水质量远远不如家里的，并且没有条件煮沸消毒奶瓶。

6个月后的宝宝从母体内带来的免疫能力开始消弱，自身免疫系统还没很好地建立起来，旅程又辛苦，宝宝自然就容易出现胃肠消化道的疾病。所以建议爸爸妈妈们带宝宝出行都应该带上足够的奶瓶，现在市场上有一次性的奶瓶，也可以在外出时使用。

到了家乡，由于环境反差很大，差距很大的饮食习惯让小孩的胃肠道不能适应，也很容易引起腹泻。

回乡的孩子，家长尽量按照以前的饮食习惯给孩子喂食，适应一两天后再逐渐给孩子吃当地美食，否则孩子的胃肠道会受不了。走亲访友，最好当天回家，不留宿。孩子腹泻，最好及时就医，就医时带上新鲜的大便标本备查。

三、放松精神，避免晕车/机

带着宝宝出行时，怕宝宝会在途中哭闹，或走的时间长了，宝宝就会因困乏而睡觉等诸多的事情，大人为了省事，在上车前就为宝宝准备了许多零食，这虽然是一个减少宝宝哭闹的好办法，但是，如果宝宝吃的零食过多，食物在胃中膨胀，最容易使宝宝血液循环缓慢，从而影响脑部供血和供氧，很容易导致宝宝发生晕车现象。

孩子晕车，大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓坐椅，并有恶心、呕吐、烦躁的表现。而婴幼儿不会说话，他们只能通过一些异常的举动来表示。比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等，此时父母应想到是晕车。

如果要带宝宝坐飞机，预防晕机并不复杂：在乘机前的头一天晚上，要保证宝宝的身体健康和充足的睡眠休息。如有可能为宝宝挑选距离发动机较远又靠近机窗的座位，以减少噪音和扩大视野。在飞行中应该尽量做一些吸引宝宝注意的事情，如逗宝宝说话，给宝宝读故事、听音乐等。在乘机前给宝宝饮用适量加醋的温开水，也可预防晕机。

如果发生晕机的情况，在宝宝晕机较轻的时候，可以继续做些吸引宝宝注意的事情或引导宝宝向窗外远眺。在宝宝额头放置凉的湿毛巾，有经验的妈妈也可以尝试用大拇指掐在宝宝内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指、二筋之间)，均可以减轻宝宝晕机症状。如果反应过于严重，应立即找机组医务人员处理。

如果你是母乳喂养的妈妈，一定要为自己准备足够的饮水，但在飞行时要特别当心热饮，防止飞机晃动或不小心烫伤宝宝；如果是奶粉喂养，出门前要带足飞机上喝的奶粉量，在喂哺时间之前提早交待空中服务员准备饮水，水温以室温为最安全，喂奶前一定要用手背试奶温。

如果你的宝宝已经开始吃辅食了，只要带上刚好够旅途中需要的婴儿食品，也可以提早要求航空公司准备婴儿餐。为了方便清洁，可为宝宝带一个稍大的围嘴，能够盖住大部分衣服、有塑料或防水层，便于擦洗和重复使用、婴儿用手口洁肤巾也是必备品，随时保证宝宝的手口卫生。

此外，带宝宝坐飞机需要带上足够的尿布(至少够你到达目的地后再买新的)、装脏尿布的袋子，宝宝特种纤维清洁棉、护臀霜能让宝宝的小屁股在旅途中最好保持清爽舒服。如果条件允许，还可以带上宝宝平时喜欢的玩具，如安抚小熊、布书等，能够让他应付旅行路途的“枯燥”，但不宜太多，否则会使你手忙脚乱。

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