新妈妈成功哺乳全攻略

无论是在家或是在医院，当准备给婴儿喂奶时，应尽可能地创造一个安静的环境，以便能尽可能地放松自己。如果必要，可把电话挂起来，或在门口贴一张“请不要打扰”的告示。身边准备一杯饮料，以保证所需要的液体。

舒适的体位

舒适的体位是成功哺乳的关键，产妇可尝试几种不同的体位，看看那一种最适合。一般来说,大多数妇女哺乳都是直立坐在椅子上，双脚抬高，大腿上放一个枕头。在某些情况下，其他的姿势也可釆用。如果产妇感到很疲劳，或因为分娩时会阴切开来用坐位感到不舒服时，可采用侧卧位，背后放枕头以获得充分的支持，与婴儿而对面，用自己的臂部托起婴儿的头，使婴儿的嘴与妈妈的乳头平齐。如果产妇曾经历剖宫产，或者婴儿扭动，或弓背，就要取屈膝位，背部用枕头支撑。将婴儿置于大腿上，必要时婴儿下面放一个枕头以抬高其高度，用手托着婴儿的头。

无论采取什么体位，都应当使婴儿的整个身体朝向乳房，使他的胸部贴近妈妈胸部，以便能够非常容易地使他靠近妈妈的乳房。

吸吮时婴儿的嘴应紧紧含住妈妈乳头和乳晕的大部分，如果婴儿的嘴仅含住乳头吸吮，将会导致乳头疼痛或乳头损伤。有的妇女起初感到很难使婴儿的嘴含着乳头，在最初几天常常需要耐心和实践。

婴儿的体位

哺育婴儿前，一定要采用使婴儿和母亲都感到舒适的体位。如果釆用坐位哺乳，母亲可用前臂或手托着婴儿的头和肩，使婴儿的头与母亲的乳头平齐，婴儿能非常容易地靠近妈妈的乳房。

用手掌托住乳房下部而后手指握成杯状或将手指放在乳房下面托着将有助于哺乳。请不要将两个手指像剪刀样夹着乳头，这会妨碍婴儿的正确吸吮。也不必按压乳房使其离开婴儿的鼻子，婴儿张开的鼻孔可使婴儿吸吮与呼吸同时进行。

当母亲的乳房触及婴儿的面颊时，婴儿会立即本能地寻找乳头吸吮。用乳头摩擦婴儿的口唇也可激发婴儿的寻食反射。一旦婴凡张开嘴，即迅速使其靠近乳房。

检查宝宝口含乳房的部位

婴儿吸吮时需要尽可能多的含着乳房，如果他口含乳房的位置适当，乳房将充满婴儿的嘴，包括母亲的乳头和大部分的乳晕都将被婴儿含在嘴里，它的下唇应当向后翻卷，口周围的肌肉会有节律地收缩。如果婴儿颊部的肌肉在吸吮时呈凹陷状，表明他含住乳房的部位不适当。应当及时给以调整，母亲可以把小指从婴儿口角处插入他的嘴里来暂时中止婴儿的吸吮动作。

必要时交换乳房

当婴儿吃奶时，他吸吮的方式是变化的，时而短吸，时而深吸，件有间歇。母亲应当知道当乳房内乳汁被吸尽时,婴儿会摸着乳房玩，或让乳头滑出他的嘴，这时可让他吸另一只乳房。当想要婴儿嘴离开乳房时，可用手指中断婴儿的吸吮。如果婴儿拒绝吸吮另一只乳房，也不必担� ��，下一次可以让婴儿先吸吮这只乳房。重要的是一定让婴儿吸尽乳房内的乳汁后，再让他吸吮另一只，因为最后吸出的奶是含热量很高的后奶。