拔罐饮食相搭配 燃脂更迅速
BY：Vivienne 2024-08-15 14:53:02 777 ℃
拔罐时通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。
但拔罐后的饮食也是我们值得注意的一方面，那么拔罐后如何饮食呢？下面我们具体了解一下！
拔火罐减肥早餐：
推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。如果不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。
拔火罐减肥午餐：
蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。如果很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。其实，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。
拔火罐减肥晚餐：
黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。拔罐减肥餐其实挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，如果很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食物。另外，酸奶是最好的选择。
拔火罐减肥,拔罐减肥之后如何安排饮食
拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。如果你已经痛定思痛，要进行拔罐减肥了，那就一定要遵照以上拔罐减肥食谱哦。
竹罐减肥饮食注意,拔罐期间七天的食谱
竹罐减肥饮食，在拔罐期间注意饮食，可以达到事半功倍的效果，而且持久性也更好，那么，拔罐期间如何注意饮食呢?以下就给大家介绍七天也就是为期一周的饮食搭配，让大家掌握这个食谱，让减肥大业更加成功。第一天：水果和汤。香蕉是最好的选择，其他水果也可以吃，但甜瓜和西瓜要吃少一些，因为
拔罐减肥的饮食方法
拔罐减肥是一种很“威猛”的减肥方式，饮食减肥相比则要“温和”的多，而这两种减肥方式优势互补，减肥瘦身还不手到擒来。假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。
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