哪些人不适合吃香蕉？这些你都知道吗？
BY：Dawn 2024-07-20 11:30:42 188 ℃
2月10日讯，哪些人不适合香蕉？你们都知道了吗？随着当今物质生活的日益丰富，越来越多的人开始重视健康养生。我们在日常生活中应该注意哪些饮食方面？男女、儿童、老年人应该怎样才能在饮食方面重视健康与养生？什么习惯最有益健康？以下就跟着小编来看看哪些人不适合吃香蕉？你们都知道了吗？哪些人不适合香蕉？香蕉看起来很容易接近，但并不适合每个人。
从中医角度看，香蕉味甘寒，具有清热解毒、润肠解毒的功效，适量食用有助缓解便秘，痔疮等不适。
但对于以下三个群体，吃得太多反而弊大于利。群体1：月经来潮女性朋友在生理期应尽量少吃香蕉、水梨、西瓜、桔子、奇异果等性质偏寒的水果，才不会导致血液循环变差，进而影响血液排出。尤其是，容易怕冷，手脚冰凉，经痛的人，更应忌口上述水果。
群2：肠胃不舒服者香蕉不但性情寒凉，更有润肠滑肠的功效，适量食用有助改善便秘不适。
提示，这样的特性对于本身肠胃虚弱，容易腹泻，或者正值肠胃炎的人来说，反而有加重病情的可能，不可忽视！群3：肾功能不全香蕉富含钾离子，适量食用有助调节人体电解质平衡。但是，对肾功能不全的人来说，在肾脏过滤和排钾功能方面，往往比较困难的情况下，一旦不慎摄入过多的钾离子，就会引起全身无力，心脏衰竭等症状，千万不可忽视！所以，日常饮用食物中应尽量避免食用含钾过多的香蕉、龙眼、咖啡等食物，更安全。
以下哪一个不适合吃香蕉？你们都知道了吗？全部相关介绍。
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一、香蕉是性寒水果吗香蕉是凉性水果，所以体质偏寒的人不应该多吃香蕉，像是有宫寒的病患，尤其是女性。甚至是是胃寒、虚寒的患者都不应该吃，而且怀孕的妇女也不应该在怀孕期间吃香蕉。但是香蕉有促进胃肠道消化的功能，香蕉可以促进胃肠的蠕动，分泌出更多的胃酸加快食物的消化，但是空腹一定不能吃香蕉，因为香蕉会促进
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