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产后缺乳的原因众所周知,母乳是宝宝的“火然粮仓”,内含脂肪、蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质及多种酶和抗体等,可谓营养丰富。宝宝食之,既易于消化吸收,又有益于生长发育,还能增强免疫功能和抗病能力。
产后乳汁甚少或全无,称为“缺乳”,或称“乳汁不足”。产后缺乳,常使“宝宝哭,妈妈愁”,着实令人烦恼。为何在物质生活如此丰富的年代,还会出现缺乳现象呢?究其原因,有以下几个力面的因素。
(1)未能尽早哺乳哺乳时间短、次数少,是乳汁不足最常见的原因。
(2)饮食结构改变有些爱美女性,为了追求身材苗条,一般吃得很少,而且强调多吃水果和蔬菜。这种偏食现象会导致产妇体内蛋白质、脂肪等营养物质缺乏,当然乳汁也不会多了。
(3)精神因素影响快节奏的现代生活,紧张的工作环境等客观因素,使人的情绪产生了极大的波动,烦躁、惊喜、忧愁、郁闷等情绪随时都可能发生。这些因素通过产妇的大脑皮层影响垂体的功能,抑制催乳索的分泌,导致缺乳。
(4)内分泌的作用女性垂体分泌的催乳素,它的作用是使已经发育成熟的乳腺分泌乳汁。环境污染的影响及各种疾病的困扰,都会影响女性垂体的功能,从而抑制催乳素的分泌,导致产妇缺乳。
(5)产妇对哺乳缺乏正确的认识一些产妇担心哺乳后影响形体的美观,不想给孩子喂奶,即使勉强给孩子喂奶,次数也相对较少。由于缺少吸吮的刺激,致使乳汁的分泌越来越少。
(6)缺乳与乳罩现代女性习惯使用文胸,如果产前使用乳罩太小,限制了乳房的发育,在乳罩的压迫下致使乳头和乳罩之间摩擦加剧,造成乳管堵塞,引起奶水少或无奶的现象。另外,乳罩中的一些纤维物质,也会对乳房分泌乳汁造成不良的影响。
(7)缺乳与内衣有研究表明衣服的纤维堵塞乳管,是现代母亲乳汁少的原因之一。为了避免这种情况的发生,妇女在怀孕期间要注意以下几点:①怀孕期间不要戴过紧的乳罩;②最好选用棉织品的乳罩,不要将化纤衣服贴身穿或在乳罩外直接穿着毛类衣服;③切勿将乳罩与其他衣服放进洗衣机内混洗;④每次换用乳罩前要将其内侧的灰尘、纤维去净;⑤孕期坚持擦洗、按摩乳房,注意乳头卫生。
产后缺乳饮食指南 产后缺乳饮食注意事项
成为宝妈的同时也出现一个问题,就是产后奶水不足,大家都知道母乳喂养是最好的喂养方法,不仅可以使宝宝健康成长,而且更能促进母子之间的感情,那么产后缺乳该怎么办呢?产后缺乳饮食指南一、肝郁气滞型产后缺乳[临床表现]产后乳汁分泌少,甚或全无,胸胁胀闷、抑郁不乐,或有微热、饮食不振,舌淡红,苔薄黄,脉弦细数。[食疗药膳]1.山甲通乳汤:穿山甲30克,瓜络20克,猪蹄筋200克,佛手10克。[食疗药膳]1.猪蹄通乳汤:猪蹄2只,通草5克,水适量文火炖至烂,加姜、葱、盐适量调味,每日食肉喝汤数次,连服数日。
产后缺乳怎么办产后缺乳的家庭保健妙方
农村里有句老话叫做喝母乳长大的孩子会很聪明,当然这无从考证,但母乳无疑是宝宝最好的食物,可是产后缺乳怎么办?产后奶水不足的现象常有,产后缺乳怎么办呢?下面来看下有哪些方法可以补乳。一、产后缺乳怎么办母乳对婴儿来说是不可替代的,是婴儿的黄金营
产后缺乳的三大饮食禁忌 产后缺乳的饮食原则
产后乳汁情况是产后妈妈所关心的,产后缺乳就有可能让宝宝的营养无法得到满足,而不得不求助于奶粉,那么产后缺乳在饮食方面有什么禁忌呢?产后缺乳的3大饮食禁忌1、忌油腻不易消化食物如油炸禽类、肥肉、奶酪、黄油等。所以,产后缺乳患者不宜食用刺激性食物。产后缺乳的饮食原则①平衡摄取充足的营养,对乳汁的分泌有促进作用。
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