益肾粥的营养价值
BY：Ivy 2024-07-08 04:51:59 856 ℃
猪肾大家都知道就是猪腰子，平时生活中我们用来烧汤的比较多，具有很好的补益肾脏的效果。其实猪肾不仅可以用来煮汤，而且还能煮粥食用，下面我们就一起来了解一下猪肾到底应该如何煮粥以及这道粥品的具体的营养价值吧。
益肾粥的营养价值
猪肾我们大家应该都知道，就是通常所说的猪腰子，它是猪的肾脏，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等营养素。在中医上认为猪腰子味甘咸、性平，入肾经，具有补肾、强腰、益气的作用，对于辅助治疗肾虚等症有很好的食疗作用。而冬葵叶又叫冬葵苗叶、蓍葵叶、冬苋菜、芪菜巴巴叶、棋盘叶等，其味甘、性寒，具有清热、利湿的作用，既可以内服，也可以外敷。这道益肾粥是先将冬葵叶取汁后，再和猪肾、粳米一起熬煮成粥而制成的，可以起到很好的补益脾肾、利尿通淋的功效。如果怕腥的话，可以在煮粥的时候加入少许的生姜。
益肾粥的做法
主辅配料
猪肾1个，冬葵叶100克，粳米50克。
制作方法
将猪肾洗净细切，先煎冬葵叶取汁，后入猪肾及粳米，煮作粥。
益肾粥的注意事项
每日1剂，分2次温热服食。
这道益肾粥光从名字上虽然看不出到底有哪些食材，但是可以大致的知道它有什么功效。现在的年轻人由于生活和工作的压力都比较大，所以身体常常会出现肾虚的情况，不仅是男性，女性也会肾虚，所以在日常的生活中，我们应该注意补肾。而猪肾则是一个补肾效果不错的食物。将其和粳米、冬葵叶一起煮粥食用的话，对于补肾虚、强筋骨、通淋等都有很好的作用，大家可以在平时的生活中加以尝试，坚持食用一段时间的话，效果非常不错的。
益肾粥的营养价值
益肾粥的营养价值猪肾我们大家应该都知道，就是通常所说的猪腰子，它是猪的肾脏，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等营养素。这道益肾粥是先将冬葵叶取汁后，再和猪肾、粳米一起熬煮成粥而制成的，可以起到很好的补益脾肾、利尿通淋的功效。益肾粥的做法主辅配料猪肾1个，冬葵叶100克，粳米50克。益肾粥的注意事项每日1剂，分2次温热服食。
枸杞羊肾粥的营养价值
枸杞羊肾粥的营养价值枸杞：枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。在煮粥的时候，加入枸杞子、羊肾以及羊肉一起煮，味道非常的鲜美，还可以起到补肾通脉的功效。枸杞羊肾粥的做法主辅配料枸杞子30克，羊肾1个，羊肉50克，粳米50克。枸杞羊肾粥的注意事项可作早餐服食。枸杞羊肾粥的做法大家是不是已经学会了呢，对于大家而言，只需要准备好食材以及按照上面的步骤，就可以自己在家制作出美味而滋补的保健粥了，还不赶紧去试一试。
川断羊肾粥的营养价值
下面我们就一起来具体的了解一下川断羊肾粥以及有关川断的知识吧。川断羊肾粥的营养价值川断羊肾粥所选用的食材主要有川断、羊肾、羊肉、薏米以及粳米。而对于这道食谱中的川断很多人并不是特别的了解。川断羊肾粥的做法材料：川断15克，羊肾2对，羊肉250克，粳米50克，薏米(薏苡仁)20克，调料适量。川断羊肾粥的注意事项作早餐服食。
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