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李子,拉丁名Prunus,是蔷薇科植物李树的果实。我国大部分地区均产,7~8月间成熟,饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们喜爱的传统水果之一。它既可鲜食,又可以制成罐头、果脯,全年食用。
孕妇可以吃李子吗?
李子酸酸甜甜,很符合孕妇的口味。然而,孕妇可以吃李子吗?李子营养丰富,果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的,也包括孕妇。但应该适量食用,对于脾胃病弱的孕妇对于李子应该少吃为妙。
李子伤害人体吗?
李子危害人体也确有其实,孙思邈说:"不可多食,令人虚"。《滇南本草》载:"不可多食,损伤脾胃"。《随息居饮食谱》也有"多食生痰,助湿发疟疾,脾虚者尤忌之"的话。生活中证实,多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有毒,也是不能吃的。李子多食生痰,损坏牙齿,体质虚弱的患者宜少食。
吃李子的注意事项
1.未熟透的李子不要吃
2.切忌过量多食,易引起虚热脑胀、损伤脾胃
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怀孕期间孕妇可以吃李子吗适合孕妇的李子食谱
一、怀孕期间孕妇可以吃李子吗李子酸酸甜甜,很符合孕妇的口味。因此“孕妇可以吃李子吗”和“孕妇吃李子好不好”这些就成了孕妈妈们应了解的孕期营养知识。一般情况下,孕妇是可以吃李子的,孕妇吃李子的好处有以下几个方面:第一,李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防
孕妇能吃李子吗 孕妇吃李子的注意事项
李子多以酸味为主,怀孕的女性对酸味也情有独钟,不过却也不能吃过度的酸味。李子酸酸甜甜,很符合孕妇的口味。但应该适量食用,对于脾胃病弱的孕妇对于李子应该少吃为妙。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲,有利于孕期营养的补充。
孕妇可以吃李子吗孕妇是否可以多吃李子?
孕妇可以吃李子吗?孕妇是否可以多吃李子?李子含有丰富的维生素、果酸、氨基酸等营养成分,能清肝养肝、清湿热等作用。但不宜多吃,因李子富含大量的果酸,过量食用会引起胃痛。正确的回答是孕妇可以吃李子,不过不宜多吃,应该以每天吃3-5粒为宜。时下,
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