产后瘦身食谱丝瓜熘肉片

产后瘦身食谱：丝瓜熘肉片

产后妈妈瘦身，食物是能起到一定作用的，营养师建议多吃蔬菜，少油、少调味料，三餐定时、定量，均衡摄取各类营养素。丝瓜熘肉片材料丝瓜300克、猪瘦肉100克，鸡蛋清10克。调料水淀粉、清汤、盐、味精、料酒、植物油、葱、姜、醋各适量。做法1、将丝瓜刮去皮筋、洗净，切片；葱、姜分别洗净，切末；猪肉

产后瘦身食谱丝瓜熘肉片

产后妈妈瘦身，食物是能起到一定作用的，营养师建议多吃蔬菜，少油、少调味料，三餐定时、定量，均衡摄取各类营养素。丝瓜熘肉片材料丝瓜300克、猪瘦肉100克，鸡蛋清10克。调料水淀粉、清汤、盐、味精、料酒、植物油、葱、姜、醋各适量。做法1.将丝瓜刮去皮筋、洗净，切片。葱、姜分别洗净，切末。猪肉洗净，切成

4款低碳食谱让肉类变瘦身盟友,辣妈产后减肥瘦身食谱

一、辣妈产后减肥瘦身食谱一、鲈鱼姜汤做法：1、姜片洗净切丝备用，鲈鱼洗净切成块状，如少许米酒浸泡一下去腥味。

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