日常保健多吃荸荠炒木耳
BY：Velika 2024-07-17 01:50:31 489 ℃
材料：
荸荠8个、木耳20克，辣椒、蒜瓣、香菜、油、盐、白糖、味精各适量
做法：
将荸荠去皮、切片，木耳泡发，蒜拍碎，香菜切段，辣椒切段，锅内放油烧热，下蒜末、辣椒翻炒，依次放入荸荠、木耳同炒，放白糖、盐、香菜翻炒均匀，出锅前加味精即可。
功效：
荸荠含有丰富的磷元素，对促进骨骼发育有重要作用，同时还能促进体内的糖、脂肪、蛋白质等的代谢，调节人体的酸碱平衡，将荸荠和黑木耳同炒，是日常保健常吃的一道美食。
日常保健多吃荸荠炒木耳
材料：荸荠8个、木耳20克，辣椒、蒜瓣、香菜、油、盐、白糖、味精各适量做法：将荸荠去皮、切片，木耳泡发，蒜拍碎，香菜切段，辣椒切段，锅内放油烧热，下蒜末、辣椒翻炒，依次放入荸荠、木耳同炒，放白糖、盐、香菜翻炒均匀，出锅前加味精即可。
日常保健_日常养生保健知识
尿蛋白尿蛋白是什么尿蛋白是尿液通过酸化加热后混浊而检出的。正常人每天尿中排出的蛋白质一般为40-80毫克，上限为150毫克，称为生理性蛋白尿。由于量少，常规化验检测为阴性，超过150毫克/日，即属于异常蛋白尿。人体在剧烈运动、重体力劳动、情绪激动、过冷、过热及在应激状态时，尿蛋白的排出量均可增多，
养生常识：荸荠对保健有啥功效和作用？
荸荠的独特的味道，我想大家都很清楚吧，它是是一种汁多而且口味甜美爽口的一种对我们身体保健有很好作用的且营养丰富的水果，还有要告诉朋友们的是：除此以外，荸荠还是一种能帮助我们治很多种疾病的良药。荸荠有预防急性传染病的功能，它营养丰富，是一种不可多得的两用食物。它含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素
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