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怀孕8个月了,有时候感觉
气短,是不是意味着
宝宝得不到足够的氧气?
气短并不意味着您或宝宝缺乏氧气,
呼吸系统在怀
孕期间的变化,事实上是为了让女性吸入更多的氧气有时我会出现呼吸问题,这意味着宝宝得不到足够的氧气吗?气短并不意味着您或宝宝缺乏氧气,呼吸系统在
怀孕期间的变化,事实上是为了让女性吸入更多的氧气,并更加有效地利用它们。当然,大部分的女性还是会出现各种不同程度的
呼吸困难(一些人形容说,感觉到有意识地需要更深的呼吸),尤其是在最后的阶段,此时涨大的
子宫会压迫
横膈膜,挤压肺部。当
胎儿进入
骨盆区域时(在头一次怀孕中这通
常发生在
分娩之前的2~3周常常会有所缓解。同时,您也会发现,如果您保持直立而非懒散的坐姿,您的呼吸会更轻松一些(这也会让您的背部更轻松)。也应该用半支撑的姿势(用2~3个
枕头)睡觉,关避免用力过度。在整个怀孕过程中,胎位过低的女性也许从来不会出现这种气短,这也是正常的。不过严重的气短和伴有
呼吸急促、嘴唇和
指甲发蓝、
胸痛或
脉搏过快的情况,则是
不正常的,此时您需要立即去看医生或是赶往
急诊室。
怀孕8个月怀孕8个月的营养提示
八个月的孕妇,在饮食上应采取少食多餐的饮食方式。应以优质蛋白质、无机盐、维生素和钙多的食物为主,还应多吃纤维素多的蔬菜、水果和杂粮,少吃辛辣食物以减轻便秘症状。孕晚期还容易水肿,所以准妈妈要低盐饮食,可适当吃一些利尿的食物。以下的几种营养元
怀孕8个月 怀孕8个月的营养提示
八个月的孕妇,在饮食上应采取少食多餐的饮食方式。应以优质蛋白质、无机盐、维生素和钙多的食物为主,还应多吃纤维素多的蔬菜、水果和杂粮,少吃辛辣食物以减轻便秘症状。豆腐1块、虾10只、海藻1小撮、食盐适量、水适量、植物油适量。
怀孕8个月,怀孕8个月的营养提示
怀孕8个月的营养提示1、蛋白质。怀孕第八个月的饮食注意事项孕妈妈应保证有充足的营养,但过量的食物无论对胎宝宝还是对孕妈妈都是有害的。怀孕8月精选食谱怀孕8个月的孕妈妈应该注重补充蛋白质、维生素、微量元素以及植物纤维,这个时候的饮食还要低盐。怀孕8月精选补碘食谱:豆腐海藻鲜虾汤孕8个月饮食食材:豆腐1块、虾10只、海藻1小撮、食盐适量、水适量、植物油适量。
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