红薯有助益气通乳
BY：Olga 2024-07-07 23:39:06 1475 ℃
润肠通便红薯200克，红枣30克，将红薯去皮洗净，切小块，加水适量，煮熟食用，早、晚各1次。治习惯性便秘。
益气通乳白心红薯200克，粳米100克。将红薯洗净去皮，切成块，同粳米入锅内加水煮成粥。每日2次，温热食用。治产后缺乳。
解毒消肿生红薯适量捣烂如泥，外敷患处，并用洁净纱布包扎好，1日1次。治疮肿红肿热痛。
红薯有助益气通乳
补益脾胃红薯粉40-50克，面粉100克。冷水调匀，煮成粥，加红糖适量，空腹食用。治脾胃虚弱，食欲不振，消化不良等症。润肠通便红薯200克，红枣30克，将红薯去皮洗净，切小块，加水适量，煮熟食用，早、晚各1次。治习惯性便秘。益气通乳白心红薯
芋头红薯粥——健脾养胃益气通乳
你知道芋头红薯粥的做法吗，这样的一款粥可以有通乳益气的作用，来看看吧。芋头红薯粥的功效与作用芋头红薯粥中含有丰富的纤维素、淀粉、维生素等，这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。芋头红薯粥可以有促进食欲预防便秘的作用，对于减肥有好处，还可以有美容养颜的作用，对于预防心血管疾病有好处，还可以补充丰富的胶体物质，对于润肠有好处。
芋头红薯牛奶粥——健脾养胃益气通乳
芋头可以有健脾胃的作用，具有养胃的功效，和牛奶可以一起吃，可以有通乳的功效，今天介绍大家都喜欢吃的芋头红薯牛奶粥的做法，这款养生食谱可以有益气补血的功效。芋头红薯牛奶粥的功效与作用芋头和红薯中含有丰富的纤维以及淀粉，能够活化血管，保持血管的弹性，同时膳食纤维也能够帮助人们顺肠通便，对于便秘者来说，是不错的食材。
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