唾液→口中良药→能抑制口臭

天地间的浊气能促进身体健康，也可使正气的疏布受阻，导致脏腑出现各种病症。浊气能影响正气的升降，也可促进脏腑的生理功能，使正气的生发持续不断，而增强脏腑的新陈代谢，将郁积的毒素排除身体之外。也可使脏腑生发正气的功能紊乱，牵低身体的抗病能力，导致新陈代谢减慢，而出现毒素郁积的病象。在防病养生时，要善于升降天地间的浊气，使正气疏布的三焦通道畅通，如此正气才能疏布全身，而使脏腑的功能增强。

中医认为，天地间的浊气常行于地，因此升降天地间的浊气，要经常运动腰以下的部位，使下肢的关节保持滑利。如此浊气就能升降有度，并带动身体中的正气运转，而不会患上各种病症。假如缺乏运动，就会使腰以下部位的气血匮乏，于是大地上的浊气便会侵入，而阻碍身体中正气的升降。脏腑气血不能正常运转，代谢废物无法顺利排出，导致三焦通道受阻不通。上班族的口臭病症，便是因三焦通道受阻，肠胃正气不能正常升降，恶气上冲于嘴中所致。

此外，脏腑在新陈代谢时，也会生发出浊气。但三焦和肠胃生理功能紊乱，脏腑生发出的浊气就会和天地间的恶气相混，共同作用于口腔而加重口臭的病症，给社交活动带来不便。要经常疏通三焦通道，使浊气的升降能够有效进行，如此身体中的正气才能正常疏布，脏腑的新陈代谢才会加快，可快速升清降浊，增强肠胃的蠕动而放屁，起到疏通三焦疼痛，排除脏腑浊气的作用。可将脏腑产生的有毒气体排出，减轻肠胃两腑的生理负担，使脏腑生发出的正气上升口中，口腔中的异味就能被有效清除。

放屁和运动腰以下部位可同时进行，可使三焦通道疏通得更快，肠胃排恶和运化五谷的功能强盛。这样身体脏腑因气血充足，正气的生发功能就会增强，能鼓动口腔经脉的气血，促进口腔的毛细血循环。于是口腔细胞的新陈代谢就会旺盛，使正气能长存口腔中而不出现口臭的病症。也可配合膳食疗法防治口臭的病症，用清淡食物降出肠胃中的火气。或是对牙龈进行清理，将牙缝中的代谢废物排除，加强牙龈的新陈代谢，同时增强唾液腺分泌唾液的功能。唾液能将口腔的细菌杀死，可起到降除恶气的作用，有利于口腔细胞的更新，是防治口臭症的良药。

在清理自己的牙龈时，可到附近口腔医院，将沉积在牙缝中的结石清除，减轻牙龈的压力而使血循环增强。如此牙龈的排毒功能就会旺盛，能有效排除口腔中的浊气。普通体质的人一年洗两次牙即可，这样可以避免牙齿开裂，伤及牙神经而引起或是经常轻叩牙齿，也可以起到清理牙龈的作用。中医认为齿为骨之余，经常轻叩牙可提升肾中的精气，而使身体的 正气生发有源，能有效地促进排浊功能，使停留在牙龈中的恶气迅速消失，同时还可以起到巩固肾脏精气，防治各种口腔疾病的作用。古代很多百岁老人都以叩齿法固升肾脏中的精气。这种方法不受体质限制，但儿童在换牙期间不宜采用叩齿法健身。

防治口臭病症时，可按摩舌下的金津和玉液穴，并结合古人的叩齿法，防治口臭病症的效果会更理想。这两个腧穴在舌下的紫脉上，按摩时努力运动舌头，就能将这两个腧穴的功能激活，可剌激口腔中的唾液腺，而产生大量的唾液。中医认为舌为心之苗，舌苔的颜色正常，心脏的功能就旺盛。因此，运动舌头可促进心脏的功能，使心火能够正常升降，促使口腔中的恶气排出。同时，唾液能滋润口腔细胞，使牙龈的气血充沛，口腔中就会正气长存，能有效抗击病菌的侵入，而不会患上口臭的病症。因此大家应经常运动舌头，增强口腔各细胞的免疫力。

保持口腔细胞的健康非常重要，古人认为口腔健康者，口中可长吐芝兰之气。也就是说话时口中有种芳香的气，这正是身体正气充足的表现。这几种能升降身体浊气的方法，可有效地排出身体中的浊气，使口腔变得清新，能产生芝兰一样的芳香口气，起到改善口腔生理环境的作用。尤其是按摩金津和玉液两个腧穴；更可快速度提升口腔细胞的功能，并促进肠胃中的浊气下降。两腧穴的名称正是因其功能而得，是古人防病养生经验的真实记录。这就是防治口臭病症的金津玉液理法，可有效疏通三焦通道，而使正气自由升降，提高消化系统的免疫能力，是防治肠胃和口腔病症的良法。

在进行口腔疾病的防治时，大家可通过对口腔细胞的保养，实现对肠胃功能的提升，将内外浊气有效的降除，达到固升全身正气而增强身体抗病能力的目的。发挥这一理法就从增加口中金津和玉液开始，也就是口腔中的唾液。古人常以唾液润泽肠胃，提高肠胃壁的润滑度，这样食物和粪便就可顺利消化并排出，使内外浊气不能阻碍身体正气的升降，却能辅助正气上升或下降，于是脏腑的生理功能就会增强，能够击退病邪侵扰。因此，大家在防病养生时，要善于运用金津玉液功能，用口腔唾液调节身体正气的强弱。

口臭是病症也是疾病预兆，患有口臭的人要及时清理口腔，防止浊气过于凝重而腐化成有害的恶气，导致更加严重的口腔疾病或脏腑病症出现。