消除疲劳——参麦饮
BY：Nancy 2024-08-14 21:50:41 292 ℃
【成分】
【制法】
将各成分混合，加入2碗清水，煮开后代茶饮用。
【用法】
每日一剂，隔日服用。
【功效】
具有清凉退火、生津解渴、消除疲劳的功效,适合熬夜读书、容易疲倦的学生及脑力工作者服用。
【药理分析】
五味子可以激活脑神经系统，促进大脑的反应能力、集中力、协调力，可使人的思维更加清晰。西洋参中的皂苷可以有效地增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，本汤饮还可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等疾病。
消除疲劳的方法,吃哪些食物能消除疲劳
一、消除疲劳的方法（一）整理活动整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法。教练员、运动员应给予足够的重视。剧烈运动后进行整理活动，可使心血管系统、呼吸系统仍保持在较高水平，有利于偿还运动时所欠的氧债。整理活动使肌肉放松，可避免由于局部循环障碍而影响代谢过程。整理活动应包括慢跑、呼吸体操及各肌群
消除疲劳,可使女性快速消除疲劳的五种方法
一、消除脑疲劳的饮食对于现代社会，人们的生活节奏越来越快，竞争也相对激烈，面对一系列问题带来的挫折、失恋伤感、亲人病故的悲伤，使得人们精神紧张、优虑烦恼，而我们大脑经常处于这样的状态，很容易降低机体功能，诱发其他疾病，我们要正视这个问题从而
消除疲劳的最科学手段,消除疲劳的食物排行
一、消除疲劳的科学方式是什么1、拳头按压，释放疲惫拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。2、百用薄荷，醒脑消暑盛夏让人热昏头，不少人拿薄荷油或薄荷
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