关于宝宝饮食健康的误区你知道多少？
BY：Wendy 2024-07-18 19:17:50 418 ℃
一些家长见孩子不愿意吃青菜，认为豆制品营养价值高，就给孩子吃豆腐、豆浆等豆制品，这样孩子就不用吃青菜了。事实上，豆制品是一种营养丰富的植物性蛋白质，可看作荤菜，但如果孩子光吃豆腐，把豆腐当作青菜，就会缺乏维生素和纤维素。许多孩子不喜欢吃蔬菜，是因为一些长条的蔬菜难吞咽又容易塞在牙缝中，感觉不舒服，所以就干脆不吃青菜。家长可以把青菜弄碎，或者做成蔬菜馅的饺子，孩子还是愿意接受的。
很多家长认为牛奶、鸡蛋营养价值高，于是每天给孩子的早餐就是牛奶+鸡蛋，但就不见孩子长得结实。早餐是儿童摄入所需能量和营养的重要组成部分，在一日三餐中起着不可替代的作用。
久久健康网温馨提示：
营养质量好的早餐，应该包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分。如果早餐没有像馒头、面条、稀饭、面包等谷类食物，就缺少热量的供应，光是鸡蛋和牛奶高蛋白的物质，孩子不仅吸收不好，而且优质蛋白质用于供应热量，就“大材小用”了。孩子热量不够，长远来说，很容易影响孩子的身高发育。(编辑：苗皓)
宝宝健康饮食，孩子健康饮食习惯做好六件事，儿童饮食习惯，孩子健康饮食注意事项
一、孩子健康饮食注意的事项1.很多父母认为，孩子吃得多，才会身体壮。其实，这种观点是不对的，孩子的胃肠道尚未发育完善，其胃容量还小，如果孩子吃太多的食物，不仅不利于消化吸收，还会造成胃部负担，甚至引起胃部疾病。2.不要给孩子大补。即使身体虚弱，也不要过分进补，更不要随便给孩子进食人参、蜂
宝宝健康饮食,宝宝饮食的注意事项
宝宝饮食注意事项之三若购买市面上现成的副食品，要注意保存期限最好开封一天内吃完。宝宝冬季养生食谱让宝宝健康度过冬季冬季宝宝养生保健食谱：太子参炖排骨原料：太子参一根、上好猪排骨要200克、调味品少许。
宝宝健康饮食的小知识,如何培养孩子健康饮食
一、宝宝健康饮食要远离的4个坏习惯不良习惯一：看见油炸食品迈不动步现在，有很多孩子喜欢吃炸鸡腿、土豆条等油炸食品。由于油炸食品吃得太多，影响了正常胃口，甚至还出现肥胖、厌食等症状。营养专家认为，过食油炸食品伤胃增肥，还是少吃为好。不良习惯二：对膨化食品情有独钟如今，薯片、雪饼、虾
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