养生饮品话姜汤,红糖姜汤可缓解伤风感冒

BY：Mercia 2024-06-03 00:52:46 1531 ℃

我们都吃过生姜，是一种很好的调味品，也是一味中药，常用于日常的保健养生，中医素有“男子不可百日无姜”的说法，可见生姜的助阳功效不一般。姜汤也是常见的保健饮品，下面为大家介绍一下各种姜汤的功效。

【一、红糖姜汤】

红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

【二、大枣姜汤】

大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

【三、绿茶姜汤】

鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。

有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。

【五、盐醋姜汤】

盛夏不少人容易得“空调病”，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。也可用毛巾浸热姜汤敷于四肢酸痛处。

【六、小葱姜汤】

治腹痛、吐泻。盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症状。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜具有类似某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。

我们都吃过生姜，是一种很好的调味品，也是一味中药，常用于日常的保健养生，中医素有“男子不可百日无姜”的说法，可见生姜的助阳功效不一般。姜汤也是常见的保健饮品，下面为大家介绍一下各种姜汤的功效。【一、红糖姜汤】红糖具有养血、活血的作用，加到姜

一般人都知道，感冒了，发烧了，喝点红糖姜水可能就好了，其实，红糖姜水能预防感冒伤风。生姜为草本植物姜的块茎，味辛性温，能发汗解表、温肺止咳。红糖由甘蔗制成，味甘性温，能补中益气，养血、补虚损。二者相合，既能补充体内丢失的水分，起到降温、退烧

但是红糖毕竟是糖，所以孕妇感冒也不可以喝太多红糖姜水，以防妊娠期糖尿病。孕妇喝红糖姜水的注意事项1、有糖尿病的孕妇不宜喝红糖姜水，糖尿病患者血糖不稳定，红糖姜水可能会使血糖升高，对孕妇造成影响。

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