不苦的苦瓜减肥食谱美食
BY：Gretchen 2024-07-05 05:30:57 334 ℃
很多减肥者因为受不了苦瓜的味道而选择其他的减肥食谱，那么有不苦的苦瓜减肥食谱吗?其实苦瓜的苦味是可以去掉的，下面就来看看苦瓜的美味减肥食谱是如何制作的吧。
如何去除苦瓜的苦味?将苦瓜剖开、去籽，切成丝条，然后再用凉水漂洗，边洗边用手轻轻捏，洗一会儿后换水再洗，如此反复漂洗三四次，苦汁就随水流失，苦味也就去除，就没有必要用开水烫或用盐渍了。这样处理好的苦瓜炒熟后，味道鲜美，微带苦味。
如何制作不苦的苦瓜减肥食谱?要想彻底去除苦味，就来看看苦瓜减肥食谱的厉害吧。
一苦瓜排骨汤减肥食谱
不苦的苦瓜减肥食谱：苦瓜适量、猪大排适量、姜适量、料酒适量、水适量。骨头飞水，取出浮沫和腥味，砂锅内放水，生姜，放入骨头熬到水沸腾;汤内滴上几滴酒，大火转小火煲一个小时左右;苦瓜去囊，切大块，在骨头煲到一个小时的时候放入苦瓜，先大火煮沸腾，再转小火煲15分钟即可。
不苦的苦瓜减肥食谱：鸡爪10只、猪肉（瘦）1块、苦瓜1根、胡萝卜半根、荸荠5个、玉米（鲜）1根、食盐适量、水8碗。鸡脚切去指甲，瘦肉切片备用;玉米切小段，苦瓜清洗后去籽切大块，马蹄削皮后切半，胡萝卜削皮后切片;瘦肉和鸡脚飞水后，冲洗干净浮沫，除苦瓜外，其他材料全部放进汤锅里，加入8碗清水;大火煮开后，继续煮15分钟，转慢火煲1个小时，再加入苦瓜，继续煲20分钟放盐调味即可。
三苦瓜青蛤汤减肥食谱
不苦的苦瓜减肥食谱：苦瓜、青蛤蜊适量、香油、盐少量。蛤蜊放在盐水里吐沙;苦瓜切片，锅烧水，水开，放入苦瓜煮到半透明;放入蛤蜊，蛤蜊壳张开，放少许盐和香油即可关火。
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一、苦瓜产品减肥原理选择苦瓜清脂减肥，不仅利于身体健康，而且也促进我们很好的减肥效果，减肥不是一件轻松的事情，同时方法选择不当，也不利于身体健康，对身体也是有着一定的危害，因此苦瓜减肥，对我们的帮助性很大。产品减肥原理：1.加大脂肪消耗，每一粒苦瓜清脂减肥胶囊所独含有的活性融脂酶进入人体后可使脂肪的
苦瓜清脂减肥的食谱_苦瓜产品为什么能减肥
产品减肥原理：1.加大脂肪消耗，每一粒苦瓜清脂减肥胶囊所独含有的活性融脂酶进入人体后可使脂肪的分解速度加快8.8倍。2.阻止脂肪的吸收，每一粒苦瓜清脂减肥胶囊可以通过脂肪的重新摄入满足人体自身能量需要，在满足人体生理需要的前提下，减少食物中的脂肪被人体吸收。此外，孕妇应慎食。
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一、苦瓜高效减肥食用方法苦瓜粉：苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜含有丰富的维生素B，C，钙，铁等，李时珍说苦瓜具有除邪热解劳乏清新明目益气壮阳之功效。肥胖在当今世界象一个瘟疫，从一个国家到另一个国家，从一个人到另一个人不断的蔓延，特效减肥品也
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