五款好喝的本草药茶让你越喝越健康
BY：Julia 2024-07-16 13:51:00 6895 ℃
中药茶是中国优秀民族文化的瑰宝，中药养生茶不仅是具有食疗和养生效果的茶汤，而且还能使未衰老者更健康，并且制作方法简单有效，根据中国中医药传统理论上来说，使用食材跟药材搭配，药食同源，能够延年益寿，降三高，清热解毒，还有能够增强人体免疫力等效果，在享受茶道的时候享受健康！
取黄连5g、天花粉10g、鲜藕10g、生地黄10g、牛乳300ml、生姜汁10ml
制作方法：
鲜藕洗干净之后去皮，切成片状，然后切碎成碎末，然后分别将黄连和生地黄捣碎，将以上原料一起放入锅中加水煎煮，原料煮烂茶汤颜色变身后撇去茶渣，只取汤汁，然后再加入生姜汁和牛乳，搅拌均匀即可。功效：
清热润肺、生津止渴、健胃化积。适用范围：
适合糖尿病患者饮用分析：
黄连性寒味苦，归心、肝、胃、大肠经，有清热解毒、泻火燥热之功效，用于肠胃腹泻、呕吐等病症，对热病引起的烦躁与晕眩也有很明显的治疗效果。总结：
药茶的食疗作用在我们很早的古代就有认识了，战国时期的《神农本草》上记载了很多茶的药性和作用，唐代的《本草拾遗》中也有“茶久食令人瘦，去人脂”饮养生药茶可以减肥美容强身健体，药茶的作用已经在国内外广为流传了，那么上面各种口味的药茶朋友们都学会了吗？仙草灵芝药膳,强身健体保健康
4、灵芝薄荷饮：薄荷、谷芽各5克，灵芝2克，白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替)，水250毫升。灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成。味清香饴人，是补脑益智的上乘佳品，适于夏季烦热、气虚烦劳等
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