生完宝宝后,新妈妈的第一件事是什么?答案是:喂奶。新妈妈的乳房,不但是自己身体的一部分,更是宝宝的“饭碗”。因此,清洁好保护好乳房十分必要。下面,小编给您支招。
一、乳房清洁有方法
1、产后乳房如何清洁?
新妈咪每天要以棉球沾水或婴儿油清洁乳房,避免使用碱性香皂。小心地照顾您的乳房,切勿用毛巾用力擦拭,小心拍干即可。穿胸罩之前最好先让乳房自然干,每次哺乳前应记得洗手以预防感染。
2、如何防止乳汁渗漏?
如果您使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话,应避免选购有塑胶边或支撑的胸垫。每次喂奶后或湿透时即应更换胸垫。
3、断奶后渗乳,正常吗?
很多妈妈发现,她们停止喂奶几周乃至几个月之后,依然发现乳房继续渗出少量的乳汁。这也是属于正常现象,因此不需要过分担心。
4、为什么会乳管阻塞?
刚哺乳的头几周,可能发生乳管阻塞的情况。原因很可能是胀奶,胸罩太紧、或干燥的乳汁堵住了乳头所致。如果乳管堵住了,乳房会变得沉重,同时皮肤发红。使乳管通畅的办法是用胀奶的那一侧乳房哺乳,喂奶时由疼痛处的上方朝乳头的方向按摩也可以缓解,如果乳房还未通畅的话,不应再用此侧的乳房哺乳,需立即就医。
专家建议:如果乳罩不合适,乳头在乳罩的压迫下,容易致使乳头和乳罩之间摩擦加剧,造成乳管堵塞,会引起奶水少或无奶的现象。
所以一定要选对乳罩。同时注意保持乳罩和乳房的干净,尽量不要使用充满香气的肥皂和化妆水来清洁乳房。小编现在就给各位妈咪介绍一款广受好评的乳罩,帮助妈咪保护乳房不用烦。
5、乳房充血怎么办?
乳房充血可在产后乳腺刚开始分泌乳汁的24一72小时发生,也有可能发生在给孩子断奶的过程中。乳腺充血会使乳部胀满、肿大,双乳触痛。这时候应采用优质哺乳期专用胸罩,并且用冰块冷敷,几天之后就能消肿。随着乳汁分泌正常,乳房会变软。
6、乳头疼痛怎么办?
开始哺乳时,宝宝吸食的前几分钟,乳房感觉有点儿疼痛,这种疼痛是正常的,几天后就会消失。但如果乳头持续疼痛,您就需要去看专科医生了。
7、乳头龟裂怎么办?
哺乳时,宝宝不正确的吮吸乳房,都可能造成乳头疼痛及龟裂。只有在开始和结束哺乳时都小心地处理,才可避免;若已经发生疼痛或龟裂时,喂食前后也必须小心处理好,让乳头能尽快康复。
8、有必要使用乳头套吗?
为保护疼痛的乳头,可以使用乳头套。哺乳时将乳头套套在乳头上,让宝宝通过套子吸奶。将您的手置于乳房与肋骨间,轻轻的向上挤,以便将乳头置于乳头套间,这个方法可以让宝宝的口中完全吸入乳头,并避 疼痛的乳头受伤。宝宝很快便会适应乳头套的感觉和味道。
二、乳房自我检测的简易方法
怀孕或哺乳时因乳房胀大,常常容易忽略乳房病变,其实这个时候乳房患病的危险性并不低,因此怀孕或哺乳期间,乳房检查仍有必要。专家提醒,怀孕或哺乳期妇女也应该定期自我检查,尤其怀孕期间,因受内分泌影响,某些乳房肿瘤可能变大,特别是腺瘤,会给妈妈造成心理上的焦虑,需要作进一步检查确诊。
乳房自我检测的方法:
(1)洗澡时检查你的乳房,尤其在沐浴露尚未洗去前,手易在湿润的皮肤上移动。将摊平的手轻柔地移动,检查乳房的每个部分。右手检查左乳,左手检查右乳,检查乳房有无肿块、硬结或增厚。
(2)在镜前检查,对着镜子两手下垂于身体两旁,再将两上肢缓慢上举过头,观察乳房的形态改变,包括乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着,双手叉腰,观察双侧乳房是否对称。
(3)在平卧时检查,平卧时在被检查乳房侧的肩胛下填放一个枕头或软物。再将同侧的手放在头后,这样使乳房的组织更均匀地分摊在胸部。将平摊的手轻压在皮肤上,以乳头为中心逐渐移动检查。检查开始于乳房的外上方,右乳以顺时针方向,左乳以逆时针方向;从乳房的外围起,逐渐向内,直至乳头。最后,在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。如有溢液,应观察是澄清的还是浑浊的,是淡黄、乳白还是血性。一旦发现异常,应立即就医。
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