夏季如何选择美味健康又不发胖的冰淇淋食材选购
BY：Penelope 2024-07-18 13:16:19 1745 ℃
进入炎热的夏季，又到了很多热爱甜品的吃货们的狂欢的季节，各种各样的冰淇淋不仅能缓解夏季的炎热，而且带领我们的味蕾到处驰骋，得到男女老少的普遍的喜爱。不管多么美味的食物，都要有一定的量和吃法，下面就给大家介绍一下如何选购健康美味又不发胖的冰淇淋。
1.冰淇淋的原料和工艺有时差别很大，消费者在选购时首先要看包装上是否标注生产厂家。
2.冰淇淋是否完好地储放在-18℃以下的冷冻柜中。
3.产品的有效期是否在预计食用的日期之内等。
4.选购冷饮莫贪“色”!花花绿绿的冰糕色泽越鲜艳，意味着添加的色素越多，选购时应尽可能敬而远之。
5.外包装是否完好，有否渗透或缺损，否则会造成微生物等的二次污染。
6.最后要看一看产品的形状是否有变化，若变了形，则有可能是产品在运输或贮存过程中，由于温度过高致使产品溶化后再次冷冻所致，这也极可能造成微生物的繁殖而超标，且口感也会变差。
7.建议消费者在选购时首先选择名牌大企业的产品，因其质量有保证。
如何科学选择健康冰淇淋？
看标签养成看成分标签的习惯自6月1日起，国家质检总局颁发的《食品添加剂生产监督管理规定》正式实施。有条规定，厂家需把添加剂的具体名称标示在成分说明中，而不能再以笼统的增稠剂、添加剂等大类名称代替。所以正规品牌的食品包装上都会标出食品添加剂的名称。范志红表示，在现代社会应对食品添加剂有个理性的认识。目
谨防冰淇淋损害我们的健康
夏日里，偶尔来一根冰淇淋，可使我们的身心暂时摆脱酷暑的困扰。另外，饭后立即吃冰激淋，既会使饭菜中的营养得不到充分吸收，又会伤害消化系统，引起肠炎等肠道疾病。很多人在参加剧烈的体育运动后，买来冰淇淋便狼吞虎咽起来，殊不知这会严重损害其肠胃。不同体质的人，对待冰淇淋应持有不同的态度。肠胃和口腔脆弱的婴儿不宜吃冰淇淋；身体衰弱的老年人应少吃冰淇淋。
冬季睡前吃冰淇淋毁掉健康睡眠
吃完冰淇淋以后你会发现你的情绪非常的亢奋，这时候也是完全没有任何的心情再睡觉的。冰淇淋里面含有大量的糖类，这些糖类会导致脂肪的出现，晚上多吃还会造成噩梦的出现。
Hash：1cd940e04046a1782c9f15bc8a3ba78b78f7d569
【声明】本文由用户Penelope发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。