五款中医药膳,让你不再是个“宫寒女”
BY：Vidonia 2024-07-19 06:29:32 285 ℃
宫寒是中医里面一个常见的症状，中医专家介绍说女性缓解宫寒可以通过各种中医的方法，其实药膳是最常用的一种，下面的五款药膳有助暖宫，可以帮助你摆脱“宫寒女”的称号的哦!
古已有之当归和羊肉作为主料一块儿炖，可以加些干姜、大枣等。若痛经较明显，可以加一些活血的红花，但是不用特寒凉的，量一定要掌握好。
红花暖宫蛋
简单易做一般月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3-4个月经周期，可疏散淤血、温暖子宫。
止疼妙方一般用红糖20克，生姜5片，陈皮12克，加少量水煮5分钟，加入黄酒30毫升，温服;经前几天喝，一天喝一次，效果非常好，比止疼药还好。
温补燕窝粥
滋补调养燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨（连皮）一起放入炖盅内慢火炖，食时加入蜂蜜即成。
宫廷暖宫羹
温暖元气这道药膳可以温暖下身的元阳之气，一般用鹿茸粉0.5克，冬虫夏草1根，鸡蛋1个，一起隔水蒸成蛋羹食用即可。长期食用，可调理子宫寒气。
五款中医药膳,让你不再是个“宫寒女”
宫寒是中医里面一个常见的症状，中医专家介绍说女性缓解宫寒可以通过各种中医的方法，其实药膳是最常用的一种，下面的五款药膳有助暖宫，可以帮助你摆脱“宫寒女”的称号的哦!当归羊肉汤古已有之当归和羊肉作为主料一块儿炖，可以加些干姜、大枣等。若痛经较明显，可以加一些活血的红花，但是不用特寒凉的，量一定要掌握好
中医补阴养血9款药膳,女人经期不宫寒
月经期连服2―3剂。上面九款中医药，有效补阴养血，月经期间帮助身体恢复元气。女人经期不宫寒，就吃上面的好产品，详细如上。
女性宫寒不孕中医药膳帮您
28岁的邓小姐结婚3年还未怀孕，每个月经期时不仅腹部胀痛而且手脚冰凉。所以，每到月经期她都要抱个热水袋，就是大夏天也不例外。中医告诉邓小姐，她可能是“宫寒”，而她迟迟不孕可能与宫寒有关。所谓宫寒，是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕，但并不是
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