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大家都知道,柠檬中含有丰富的柠檬酸,是最佳的减肥美容品,很受女生们的喜爱,但是你知道柠檬片和什么搭配减肥最快吗?今天大厨艺小编就教给大家几个方法,让柠檬变成快速的减肥法宝。
材料:新鲜香蕉一片、鲜柠檬一片、菊花9朵
制法:先把杯子温热,然后投入菊花和柠檬,注入开水,盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣,放香蕉入茶中稍加浸泡即成。
减肥原理:这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合,就会产生化学作用,可以控制饥饿感,降低食欲。
柠檬海带减肥茶
材料:鲜海带、鲜柠檬
制法:取100克鲜海带,洗净后用刀划痕,放在不锈钢杯中的清水里,再加入100克鲜柠檬汁煮沸,放冷后可适当加少许冰糖饮用。
减肥原理:海带含碘,可促进甲状腺素分泌,提高新陈代谢,柠檬汁能舒张软化血管,加速血液循环,还可增进胃肠消化功能.。但不可经常喝。
材料:柠檬、蜂蜜、白兰地酒
制法:取鲜柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,加入白兰地酒适量。
减肥原理:柠檬蜂蜜酒晚间饮用效果更佳,既可帮助入睡,提高睡眠质量,也有益于养颜、减肥。
材料:柠檬、醋
制法:将柠檬洗净、沥干切成薄片,准备把冰糖与糯米醋各10斤一起倒入容器里。然后将瓶盖盖紧,约3个月即可食用。
减肥原理:柠檬与醋的搭配是最佳的减肥品,特别是在饭后喝能让自己元气大增,精神焕发,(一斤柠檬配一斤糯米醋与一斤冰糖。)
柠檬减肥法_柠檬减肥法正确做法
柠檬减肥法正确做法柠檬减肥效果是非常不错的,本身柠檬热量也比较低,那么柠檬减肥法正确做法有哪些呢?柠檬醋减肥。这是一种可食用的醋,具有减肥排毒的功效。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。醋是碱性食品,喝醋可以杀菌整肠、帮助消化,平衡
柠檬水减肥_喝柠檬水减肥吗
柠檬水减肥吗柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋,具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质,
柠檬也能减肥 怎么用柠檬减肥
10月8日讯,柠檬还可以减肥怎样用柠檬来减肥,“从柠檬的功效来看,减肥很有用。中医学认为柠檬性味酸凉,有“和胃”之效,这在清代中药学著作《纲目拾遗》中就有记载。中医学上,和胃是治疗胃气不和的中医学术语。胃气不和则升降功能失常,此代谢代谢不畅,便容易造成肥胖等症状。专家表示,脾胃不和型肥胖者,一般症状为肌肉松软,易疲劳无力,四肢浮肿,手脚无力,不喜欢运动,吃完
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