猪蹄炖淮山药——改善神经衰弱美容
BY：Jill 2024-07-16 17:45:34 829 ℃
生活中我们几乎每天都会吃山药，山药也是分为很多种，吃山药最头痛的一个问题就是处理山药了，大家一定是要记得戴上手套。有一种我们也是经常会食用，就是淮山药了，下面小编就是为大家介绍猪蹄炖淮山药的做法。
猪蹄炖淮山药
步骤：
1、淮山药洗净，戴好手套去皮，之后切片，注意保存好淮山药，否则很容易氧化变黑。
2、猪蹄洗净，剁成块或者对半剁开，之后放入热水中焯3-5分钟，记得加入料酒和姜片。
3、准备高压锅或者砂锅，加入适量清水，放入猪蹄、花生，开煲。
4、大火煮开后转小火炖1个半小时，猪蹄炖得差不多的时候放入淮山药。
5、淮山药放早了是会非常容易炖烂，所以是要晚点放一些，最好再放入盐进行调味就可以吃了。
功效：猪蹄是含有丰富的胶原蛋白、维生素和矿物质，经常的食用一些猪蹄能够很好的改善神经衰弱的状况，强壮身体。淮山药含有糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能够很好的改善我们的皮肤状况，老年人食用可以起到降血糖的作用。淮山药中含有丰富的青春因子DHEA，能起到不错的抗衰老和增强免疫力的作用，我们想要很好的滋补身体和美容肌肤的话，这款食物是不错的选择。坐月子最好别吃是因为刚生完孩子，肠道功能比较弱，吃猪蹄的话容易消化不良。
对于身体虚弱和营养不良的人群来说，这款食物是非常不错的选择，而且做法也是比较的简单，大家可以很好的制作出来。对于产妇来说，这也是一款能够帮助下奶的食物，所以大家不妨经常的吃一吃。
猪蹄炖淮山药——改善神经衰弱美容
有一种我们也是经常会食用，就是淮山药了，下面小编就是为大家介绍猪蹄炖淮山药的做法。猪蹄炖淮山药食材：猪蹄、淮山药、花生、盐。淮山药含有糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能够很好的改善我们的皮肤状况，老年人食用可以起到降血糖的作用。淮山药中含有丰富的青春因子DHEA，能起到不错的抗衰老和增强免疫力的作用，我们想要很好的滋补身体和美容肌肤的话，这款食物是不错的选择。
神经衰弱吃什么好,神经衰弱吃哪些药
一、神经衰弱吃什么食物好桂圆桂圆，又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。困惑于神经衰弱吃什么的患者，不妨每日适当吃一些龙眼肉，可以调整大脑皮层功
神经衰弱的原因,神经衰弱吃哪些中药
神经衰弱发病也是如此，为什么在同样的生活、工作环境下，有的人患神经衰弱，而多数人都不会。神经衰弱与人的性格有很大关系，一般认为，性格内向、情绪不稳定者，多表现为多愁善感、焦虑不安、保守、安静等特点，易患神经衰弱。巴甫洛夫认为，人的高级神经活动类型属于弱型和中间型的人，易患神经衰弱。因此想要彻底治疗神经衰弱的话，则最好选择中医进行治疗，因为中医可以治本。
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