(1)三七粉
三七粉0.5克,临睡前服用。本方对老年人因神经衰弱导致的失眠有良效。一般在服药3()分钟后,即可入睡。
(2)半夏薏米汤
法半夏15克,薏米30克。将上药水煎,以米熟为度。取米汤200毫升,分早晚2次服用。本方治疗神经衰弱引起的失眠有良效。
(3)稀莶草汤
稀莶草1oL,水煎服。每日1剂,分2次服用。连续服用3~5天:据临床验证,本方治疗神经衰弱引起的失眠、惊悸等症状有较好的疗效。
(4)补中益气丸
按说明服用。本方对气虚型神经衰弱诸症有良效。一般半个月为1个疗程,1~2个疗程即可见效。本方对心阴虚、肝阴虚、肾阴虚等阴虚火旺者无效。
(5)苦参枣仁汤
苦参30克,酸枣仁2(1克,加水淹过药面,煎取15—20毫升,于睡前20分钟服用。10~15天为1个疗程。本方对神经衰弱诸症均有效,特别是对失眠症疗效尤佳。
1、肝火上升型症状:
心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。
食疗方:此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物,如:菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。
2、气血两虚型症状:
心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。
食疗方:此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物,如:粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。
3、心肾不交型症状:
心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。
食疗方:此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物,如:糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。治疗神经衰弱,从临床应用上看,如果是轻度患
,以上疗法不失为较好的辅助治疗。另外,患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于症状的恢复均有很好的帮助。
首先,咨询心理医生
在医生的帮助下,寻找神经衰弱的病因,再询问医生经常神经衰弱怎么办。这是最关键的一步,因为只有找到了病因,并设法去除病因之后,才能够彻底摆脱神经衰弱。
其次,要树立治愈的信心
建立起科学合理的作息制度。神经衰弱患者只有按照规律的作息时间安排生活、工作和学习,才能战胜失眠、注意力不集中等神经衰弱症状。
第三,要积极锻炼身体
多参加文体活动。体育运动不仅可以强身健体,提高免疫力,而且可以缓解不良情绪,改善人际关系,对神经衰弱病情的康复非常有利。
第四,神经衰弱的发病与患者的不良性格有很大关系
因此,经常神经衰弱怎么办呢,要在医生的帮助下,不断完善自身的性格,改掉不良习惯等。
总之,经常神经衰弱怎么办,最好的办法就是在心理医生的指导下进行心理治疗、药物治疗和日常调理等综合治疗措施。
(1)抗焦虑药物:常用苯二氮卓类,可选用:*(安定)2.5~5.0mg,氯氮卓(利眠宁)10~20mg,艾司唑仑(舒乐安定)1~2mg,羟嗪(安泰乐)25~50mg,阿普唑仑0.4~0.8mg,劳拉西泮(氯羟安定)1~2mg等,3次/d,连服1~2周。可帮助患者改善焦虑、紧张和睡眠障碍。
(2)*物:睡眠障碍明显者,可选用:*0.25~0.5mg,硝西泮5~10mg,艾司唑仑1~2mg,或*2~4mg,每晚睡前服,连服1~2周。为了避免产生药物依赖,这类药物不宜使用时间太长;或几种药物交替或间断使用。
(3)β受体阻滞剂:交感神经功能亢进,如紧张、心悸、震颤、多汗等症状明显者,可试用普萘洛尔(心得安)10~20mg,3次/d,可有一定效果。
(4)三环类药物:焦虑和抑郁情绪混合存在,且有早醒者,可选用多塞平(多虑平)或阿米替林,25~50mg,睡前服,1次/d;以缓解焦虑和抑郁情绪,延长睡眠时间。多选用副作用较少的第二代抗抑郁药如SSRI类药物,以低剂量为宜。
一、神经衰弱的四款食疗1、茉莉花糖水原料:茉莉花3-5g,白砂糖适量。做法:上两味加清水1碗半,煎至1碗,去渣。或茉莉花沸水冲泡加适量白砂糖。功能:茉莉花嫩理气开郁,辟秽和中;白砂糖性甘平,可补脾缓肝。二者相伍,共奏顺气开郁之效。不拘时频频饮之。适用于神经衰弱肝气郁结证。2、
2.胰岛素低血糖疗法应用胰岛素低血糖疗法治疗脑神经衰弱后,患者自觉症状改善很快,尤其是对于存在消化系统的症状、衰弱状态、睡眠障碍和焦虑情绪的脑神经衰弱患者疗效较好。
一、治疗神经衰弱食疗方莲子桂花冰糖汤材料:莲子120克,冰糖150克,桂花15克。做法:莲子用冷水泡涨,去心,上屉蒸45分钟,备用;银耳用温水泡软,除去黄根,洗净,蒸熟备用;银耳用温水泡软,除去黄根,洗净,蒸熟备用锅中倒入适量清水,加冰糖、桂花,烧开,放入银耳略烫,捞出放
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