心脑血管病人早醒应警惕中风
BY：Kelli 2024-08-16 19:27:45 350 ℃
南方日报讯（记者/向雨航通讯员/帅菲斐）进入夏季以来，各医院神经内科的患者不断上升。记者昨日从深圳市第二人民医院获悉，据不完全统计，该院神经内科的患者增加至少两至三成，其中相当部分都伴有心脑血管疾病，还有一些出现失眠的症状。专家表示，夏季气候反常，中年人多易失眠，尤其是有心脑血管疾病的失眠患者要警惕出现中风。
该院神经内科主任韩漫夫教授表示，失眠病人增加的原因与气候反常有关，这几天气温的突升造成很多人适应不了环境变化，从而出现失眠障碍，主要以40岁至50岁间的中年人较多见。而今年夏天的失眠病人有一个显著特点，就是他们往往伴有心脑血管疾病，如高血压、高血脂等。他指出，空调的使用不当是这类人群发病的一大诱因，“人体感到凉快的温度一般为24℃左右，当出现35℃以上高温时，内外温差就会超过10℃,容易引起血管收缩，血压的不稳定是引起睡眠问题的一大常见原因，主要表现为早醒，凌晨两三点醒来后就辗转反侧，再也睡不着。”此外，长期窝居空调房中，缺氧会导致人头脑昏沉，睡觉时多梦、睡眠质量不好。
韩教授表示，高温情况下，人体的代谢速度加快，对氧耗的需求本来就增加了。而失眠高发人群以中年人为主，他们往往都存在不同程度的血管硬化、血管弹性差、血管内壁有附着物等问题，温差大的环境中进出容易引起血压波动，此时不但会影响睡眠，还可能导致血管壁沉着物脱落，引起心肌梗塞、脑梗塞等中风意外情况。
韩教授还提醒失眠者，开空调时，应养成科学的使用习惯。首先要定期开窗通风，晚上临睡前或早起后应先开窗让空气流通后再降温，其次很多家庭为省电，采取全挤在一间空调房内睡觉的方式，而人多会增加氧耗，建议每13至15平方米最好不超过2个人。
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一、心脑血管如何预防呢1、防止栓塞。血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。2、患者不宜晨练。因为睡眠时，人体人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意这个问题。
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一、心脑血管疾病有哪些心脑血管疾病可分为心血管疾病和脑血管疾病。心血管疾病以冠心病为主，是由于给心肌供应血液的冠状动脉发生粥样硬化，使动脉血管变窄或闭塞，心肌供血不足造成的。脑血管病是在脑动脉硬化基础上，脑血管破裂出血或血栓形成，引起以脑部
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一、心脑血管疾病应该如何预防防止栓塞血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。患者不宜晨练因为睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心
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